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2018.11.27
红薯是一种常见的食物,味道香甜,营养丰富,受到大众的喜爱,每天吃点红薯可以提高免疫力,延缓衰老。
红薯和小米一起煮,有着不错的减肥作用,能够刺激肠胃蠕动,把身体内的宿便毒素排出体外,赶走大肚腩,恢复小蛮腰。
红薯和小米一起煮,常吃可以滋润肌肤,保持肌肤健康活力,还能提高睡眠质量,睡眠好了,人显得更年轻。
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