红薯和此物一起煮，排出体内多年宿便，赶走大肚腩，睡眠也好了！

红薯是一种常见的食物，味道香甜，营养丰富，受到大众的喜爱，每天吃点红薯可以提高免疫力，延缓衰老。

红薯和小米一起煮，有着不错的减肥作用，能够刺激肠胃蠕动，把身体内的宿便毒素排出体外，赶走大肚腩，恢复小蛮腰。

红薯和小米一起煮，常吃可以滋润肌肤，保持肌肤健康活力，还能提高睡眠质量，睡眠好了，人显得更年轻。