经常饮用茉莉花茶对身体有什么好处，喝茉莉花茶有哪些禁忌？

茉莉花茶属于花茶，也是我们生活当中经常喝的一种茶，清香淡雅，并且价格也非常的便宜，非常适合广大人民群众的饮用，那么你知道我们经常喝茉莉花茶会给我们的身体带来哪些好处吗?下面就让我们一起来聊聊吧。

喝茉莉花茶的好处：

1、行气开郁，茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗氧化性能，也许茉莉花茶最受褒奖的一面是这种精致美味饮料中的高水平抗氧化剂。最显着的抗氧化剂中发现的茉莉花茶是儿茶素。

3、排毒养颜，茉莉花茶可以疏肝明目、润肤养颜，对于面色暗哑无华者，有排毒养颜的功效。松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

4、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

茉莉花茶的饮用禁忌：

1、体有热毒朋友谨记不要和喝茉莉花茶。

2、神经衰弱或失眠的人不能饮用。由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

3、睡觉前，吃药后，饭前或者饭后，喝酒后没不要喝茉莉花茶。

4、便秘的人，因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

通过上面的小知识，我们了解到经常和茉莉花茶对于我们的身体来说还是有诸多益处的，但是在我们喝茶的时候也一定要了解喝茶的一些禁忌，否则会对我们的身体带来一定的伤害，得不偿失。