冬季是一个让家长头疼的季节,不仅是因为天气寒冷,对于孩子来说,时常会感冒咳嗽流鼻涕,所以,家长就会不知所措了。不过,也不需要很担心,有一个方法,止咳效果很不错,只是目前知道的人还是相对少一些,很多人都知道咳嗽了可以选用冰糖雪梨等方法来应对。
不过呢,引起咳嗽的因素也有很多种,有可能是风寒也有可能是因为上火,所以冰糖雪梨并不适合所有的症状,所以,我们今天就要详细来说一说香油炒鸡蛋了,快速止咳的好办法。
平时,我们炒鸡蛋的时候总是会选择我们平时的油来炒,我们都知道它的营养价值很高,小朋友吃鸡蛋可以提高免疫力,补充蛋白质,平时我们在预防感冒的时候就可以选择吃鸡蛋的,如果感冒了的话,那么吃鸡蛋就没有啥用了,那么今天我们分享的炒鸡蛋呢,就可以随时吃,并且可以快速的止咳哦。
这道菜就是香油炒鸡蛋了,首次,我们要准备些许鸡蛋,适量的香油还有葱花。鸡蛋打碎放入碗中,记住,这里面不要加盐哦,因为宝宝已经是上火的状态了,如果加了盐的话就会加重孩子的上火,使它的症状更加严重,顺着一个方向把鸡蛋打散,之后在锅中加入适量的香油,等到油开始冒烟的时候倒入打散的鸡蛋,同时,用筷子不停的翻炒,不让鸡蛋成块,这样的搅拌会使炒出来的鸡蛋的颜色十分好看,并且鸡蛋会香软可口,就如同吃补丁那般,最后出锅的时候撒上一些葱花,这样色香味俱全!
在冬季的时候,选择给孩子做这样一道简单又营养的菜再好不过了,不仅可以给孩子补充营养又可以增强孩子的抵抗力,我们也都知道鸡蛋的营养价值很高,这一点并不比肉食的营养差,孩子在补充营养的时候肉食吃得过多就会引起消化方面的问题,所以,鸡蛋还是一个很好的营养补充。
好了,今天关于鸡蛋的分享就到这了,这道菜是真的很简单有没有,只需要鸡蛋和香油,不仅仅是菜品很简单,主要的还是它的功效具有缓解咳嗽的特点,小朋友吃到这道菜,一定会爱不释手的。其实,当咳嗽来袭的时候,我们不必慌乱,对症下药,才可以好的最快,所以家长们不要自乱阵脚,我们平时的时候多多注意给孩子及时添衣进行保暖御寒。
其次对于饮食方面我们也需要多多注意,冬季多吃些暖和的食物,多多注意的话,对于预防感冒是很重要的一个方法。如果咳嗽的话,那么我们主要还是要对症下药,摸清楚咳嗽的根源是什么,之后再选择方法,当然,食补是最不伤身体的,对于今天的这道菜大家都学会了吗?
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