冬季是一个让家长头疼的季节，不仅是因为天气寒冷，对于孩子来说，时常会感冒咳嗽流鼻涕，所以，家长就会不知所措了。不过，也不需要很担心，有一个方法，止咳效果很不错，只是目前知道的人还是相对少一些，很多人都知道咳嗽了可以选用冰糖雪梨等方法来应对。
不过呢，引起咳嗽的因素也有很多种，有可能是风寒也有可能是因为上火，所以冰糖雪梨并不适合所有的症状，所以，我们今天就要详细来说一说香油炒鸡蛋了，快速止咳的好办法。
平时，我们炒鸡蛋的时候总是会选择我们平时的油来炒，我们都知道它的营养价值很高，小朋友吃鸡蛋可以提高免疫力，补充蛋白质，平时我们在预防感冒的时候就可以选择吃鸡蛋的，如果感冒了的话，那么吃鸡蛋就没有啥用了，那么今天我们分享的炒鸡蛋呢，就可以随时吃，并且可以快速的止咳哦。
这道菜就是香油炒鸡蛋了，首次，我们要准备些许鸡蛋，适量的香油还有葱花。鸡蛋打碎放入碗中，记住，这里面不要加盐哦，因为宝宝已经是上火的状态了，如果加了盐的话就会加重孩子的上火，使它的症状更加严重，顺着一个方向把鸡蛋打散，之后在锅中加入适量的香油，等到油开始冒烟的时候倒入打散的鸡蛋，同时，用筷子不停的翻炒，不让鸡蛋成块，这样的搅拌会使炒出来的鸡蛋的颜色十分好看，并且鸡蛋会香软可口，就如同吃补丁那般，最后出锅的时候撒上一些葱花，这样色香味俱全！
在冬季的时候，选择给孩子做这样一道简单又营养的菜再好不过了，不仅可以给孩子补充营养又可以增强孩子的抵抗力，我们也都知道鸡蛋的营养价值很高，这一点并不比肉食的营养差，孩子在补充营养的时候肉食吃得过多就会引起消化方面的问题，所以，鸡蛋还是一个很好的营养补充。
好了，今天关于鸡蛋的分享就到这了，这道菜是真的很简单有没有，只需要鸡蛋和香油，不仅仅是菜品很简单，主要的还是它的功效具有缓解咳嗽的特点，小朋友吃到这道菜，一定会爱不释手的。其实，当咳嗽来袭的时候，我们不必慌乱，对症下药，才可以好的最快，所以家长们不要自乱阵脚，我们平时的时候多多注意给孩子及时添衣进行保暖御寒。
其次对于饮食方面我们也需要多多注意，冬季多吃些暖和的食物，多多注意的话，对于预防感冒是很重要的一个方法。如果咳嗽的话，那么我们主要还是要对症下药，摸清楚咳嗽的根源是什么，之后再选择方法，当然，食补是最不伤身体的，对于今天的这道菜大家都学会了吗？
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