螨虫是一种非常微小的小生物，用人的肉眼看不到。假如能够用肉眼看得到的话，我们很有可能会发现家里的枕头套上，被单上密密麻麻都是小螨虫。相关的数据研究表明，如果一周不洗被子床单的话，那么就将会有近百万的螨虫滋生，一个月之后可能会有好几百万。长此以往时间越久，螨虫数量越多，对人健康造成的影响可能会越大。
螨虫有什么危害？
这些我们的肉眼看不到的细小生物，是导致很多人过敏的病原体。人体一旦感染螨虫病菌以后，会出现过敏性鼻炎、痤疮、皮肤粗糙等的现象，对人正常的生活造成严重的干扰和破坏，情节严重的还有可能出现皮疹等一系列严重的皮肤病。所以平时要多加注意，以免感染病菌。而夏天是除螨的好季节，这个时候阳光比较毒辣，衣物和床单等经过暴晒可以有效除螨，但是并不能彻底除完，接下来介绍三种除螨小妙招，帮助我们清除螨虫。
如何高效除螨？
高温清洗
夏天温度较高，光照充足，我们可以首先勤晒被子，勤晾洗衣物。通常情况下比较适合螨虫生长的温度是25摄氏度左右，所以夏天经常暴晒贴身衣物可以很好地除螨。此外，还建议大家定期用50摄氏度以上的热水来浸泡衣服和床单，用热水泡大约10分钟后再清洗，清洗后再进行高温熨烫，如此可以最大程度上清除螨虫。平时建议大家半个月左右高温清洗一次，不宜太频繁，同时两次清洗时间也不要太久。
控制好室内湿度
螨虫生长的湿度一般比较高，一般75%左右是比较适合螨虫生长的，生活中如果能够把湿度控制在30%左右，可以有效除螨。所以我们平时要注重室内不要过于潮湿，应该经常保证室内干燥，同时还需要保持室内经常通风。在某些时候需要用除湿机来帮助我们祛除室内湿气，此外，也可以用空调来调节。这样多管齐下，就可以破坏螨虫滋生的环境了，从根源上帮助我们扼杀螨虫的泛滥。
定期除灰尘
人的皮脂屑是螨虫生存的主要食物，通常床上、沙发上、凳子上这些地方比较容易堆积人的皮脂，这些物质吸引了螨虫，维持了它们的生长。所以平时除螨的时候定期除螨也是很必要的，除灰尘的时候，可以除去很多的皮脂屑，缺少可这些，螨虫的生存就会受到威胁，时间久了就会被饿死。所以平时定期清理房间还是有好处的。
总体来说，除螨不是一件轻松的事，同时也不是一蹴而就的，需要我们经常反复清理，如此才能高效除螨。至于市场上卖的除螨工具，只能一时祛除，想要长期有效的话，还需要我们多勤劳一些。所以如果方法得当的话，就算是百万只螨虫也可以清除干净。
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