生姜不仅是调味品，还能治病的“良药”，有5个功效

生姜绝对可以说是大自然的奇迹之一，它可以治疗常见的疾病（例如可以治疗感冒），帮助身体消除自由基，甚至有助于剧烈运动后的肌肉恢复。生姜还可以泡茶喝，当然这样的人并不多。

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生姜

1：帮助消化

回忆起没有这样的画面，当你从学校回家时，为什么妈妈给你姜汁啤酒？姜是消炎的，有助于缓解恶心的感觉，并缓解在消化道中移动物体时胃痛。如果你将新鲜的姜与冰沙混合在一起吃，那么你也可以消化纤维根。

2：身体排毒

姜可以帮助消除自由基，这使您的肝脏有助于解除排毒。可以尝试用姜排毒冰沙带来的危害。

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3：抵抗晕车

无论您是坐在汽车，船上还是飞机上，如果您会晕车，可以吃一点姜，啜姜，或者咀嚼一些结晶的姜是个非常不错的选择。

4：舒缓肌肉酸痛

这也包括缓解月经痉挛带来的疼痛！或者防止DOMS和餐后锻炼带来的疼痛，如芝麻姜藜沙拉。

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5：解决喉咙痛

感觉莫名其妙的刺痛了？用舒缓、热的姜茶来抑制喉咙疼痛的感觉。