“天然胰岛素”找到了，平时尽量多吃，糖尿病也许会远离你

大图模式

1.玉米须，玉米当中含有黄酮类化合物和胡萝卜素以及叶黄素等营养成分。玉米须还能够降血糖以及预防高血糖对身体的伤害，从而降低并发症的发生。所以大家如果有着高血糖的情况，不妨用玉米须泡着水来喝

大图模式

2.魔芋，魔芋中的热量是很低的，而且还有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，同时有助于清理肠道，促进消化，缓解便秘情况，其中含有的葡萄甘露聚糖能在一定程度上帮助降低血糖。

大图模式

3.桑叶，在古代,桑叶就被用来制成治疗消渴的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的 -糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。

大图模式

4.荞麦，随着现在人们的养生观念转变，很多人都习惯性地去喝一些茶，尤其是可以尝试喝点荞麦茶对于身体有着很好的帮助。因为荞麦茶中含有大量的膳食纤维，有助于清理肠道，润肠通便，帮助人体降低血糖。