大图模式 从进入十月份开始，我们北方的方天简直就和过山车一样，前几天是30度的高温，后来这几天一夜之间降低了十几度，这两天平均在15度左右。我刚才看了一下天气预报，下周一竟然才4度，一瞬间就感觉冬天可能要来了，大家要注意穿厚衣服保暖了，以防受寒感冒生病。
大图模式 其实除去要多穿衣注意保暖，我们还应该在秋冬季节，多吃一些可以增强体质、减少生病的食物。洋葱就是不错的选择，它香辣多汁，开胃下饭，还价格便宜，一般2块钱一斤，洋葱含有大量的植物杀菌素和大蒜素，具有很强的杀菌能力，能有效地抵御流感、预防感冒。我们家每年秋冬季节，洋葱和白菜一样，都是家中常备的食材，三两天做一盘洋葱炒鸡蛋，好吃下饭，消炎杀菌，提高免疫力，家人常吃不感冒生病。
【洋葱炒鸡蛋】
大图模式 步骤一：洋葱剥掉外皮，洗干净，切成块或者条。
步骤二：鸡蛋打入碗中，撒入适量食盐打匀，葱切碎，大蒜剥皮切蒜末。
大图模式 步骤三：起锅热油，油熟后倒入鸡蛋液，等到鸡蛋液成型变熟，捣散盛出备用。
步骤四：另起锅热油，油熟后放入葱碎、蒜末，煸炒出香味。
大图模式 步骤五：然后倒入洋葱炒匀，继续倒入适量生抽，翻炒到洋葱断生。
步骤六：最后倒入鸡蛋碎，撒入适量食盐，翻炒均匀即可盛出食用。
大图模式 大家好！我是美食原创作者，欢迎大家关注收藏点赞，每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我最大的动力，谢谢大家！本文原创，如有抄袭必将追究到底。
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