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它是天然“养肝王”,抽烟喝酒的人常吃,修复肝细胞,促进排毒!
香煎鹅肝蘑菇烩饭
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By 河马妈妈CC
配料:
鹅肝 30克、蘑菇 10克、番茄 1个、鸡蛋 1个、软米饭 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.食材明细
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2.蘑菇洗净切片备用。
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3.鹅肝无需清洗,直接切粒。
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4.热锅翻炒鹅肝1分钟。Ps. 翻炒鹅肝的时候不需要加油哦~
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5.加入蘑菇和软米饭一起翻炒2分钟。
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6.炒好以后开吃。
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烹饪小贴士:
1、体形要够大。一个完整的鹅肝大约在700到800克之间。2、一般鹅肝是带有浅浅粉红的象牙色,或淡金黄色或淡青黄色。3、受伤和破损的鹅肝坚决不选。4、有的鹅肝被装在瓶子里出售,可以保存很多年,就像酒一样。5、鉴别鹅肝和鸭肝,标签颜色不同,鹅肝为金黄色标签,鸭肝为象牙色标签。
大家觉得怎样的做法最好吃呢?
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