补肾成功者的小秘方，坚持吃一吃，肾会年轻20岁！

男性健康，始终和肾密不可分，肾的强壮与否关乎男人的体魄，更联系着男性的尊严。中医理论中，对肾的调理十分重视。在肾是男人先天之本越发深入人心的今天，这些中医经典的，补肾秘方，你可能已经苦寻已久。

材料：枸杞子8-10粒，斗龙木5-10g。

用法：2味简单的中药材，无毒无副作用，先将斗龙木用沸水泡6分钟左右，再加入枸杞子一起泡5分钟，一杯经典有效的男人补肾茶即可饮用，从二十岁到80岁均可常喝，提升不止一点点。

斗龙木性味甘苦，入脾、胃、肾三经，有补元气、生津、补肾、壮腰、强筋、提高性能力和免疫力等功效，适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和夫妻过于频繁而至的透支，痿，泄，不久，不坚等男科问题，一般连续服用10天即可让你重燃激情，普遍提升20分钟是小意思。

补肾成功者的养肾小窍门-黑色食物

中医以为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功用活动的物质基础，人体成长、发育、变老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰亲近有关。

医书有云：“肾者主蛰，封藏之本”，秋冬季节是补肾调虚的最佳时机，而中医也认为黑色独入肾经。多吃点黑色食物，可以益肾强肾，提高男人的新陈代谢水平，推迟变老，保持精力，坚持一段时间能显出“英雄本色”。

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