打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
早餐吃什么好?教你4种养胃粥做法,早餐就是这么简单!
大图模式
南瓜胡萝卜小米粥
材料:小米、南瓜、胡萝卜。
做法:
1、将南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。
2、小米洗净,放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。
大图模式
白术猪肚粥
材料:白术30克,猪肚1只,粳米60克,生姜少许。
做法:
1、将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000毫升,煎煮取汁约600毫升。
2、再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。
功效:用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。
大图模式
南瓜山药牛肉粥
做法:
1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,捞出沥去水分备用;锅中注入足量清水,烧开后放入大米,大火煮开后传小火慢煮约20分钟,中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
2、山药去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切丝,小葱切碎;牛肉剁成细末,用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。
3、米粥熬煮至米粒开花时,加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟;放入腌好牛肉末搅拌均匀,再次煮滚转小火继续煮2分钟,最后调入盐和香葱搅匀即可。
大图模式
胡椒炖猪肚
材料:猪肚1个,白胡椒15克,生姜9克。
做法:
1、白胡椒压碎,生姜切丝,共纳入洗净的猪肚内,用线扎紧,并加水少许。
2、将猪肚放入砂锅中酌加清水,文 火煨炖至熟,即可调味服食。饮汤吃肚,2-3日服1次,连服3-5次。
功效:用于脾虚寒、胃痛隐隐、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指肠溃疡者。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
巧用生姜调实寒,教你三道养胃粥
冬季干燥,三天两头喝7款汤水,可助你润肺止咳,养好脾胃
胃寒胃痛呕吐,3款早餐粥,坚持喝治好老胃病
胃痛食疗法之15道养胃止痛方
喝什么汤养胃?
『食疗集』中医如何食疗养胃 养胃的食疗方法(1)
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服