大图模式 这是我提前一晚泡好的绿豆,现在这个绿豆已经完全泡开了,洗干净留着备用。
大图模式 海带我是选择已经切好的那种,直接用冷水泡开洗干净就可以用的那种,一定不要用开水泡海带,容易造成把海带里面营养成分流失,海带提前三个小时泡发就好。
大图模式 电饭锅放入海带,绿豆,适量的清水 盖上锅盖 按电饭煲的煲汤功能就好。这段煲汤时间,我来准备一点西米,西米用清水洗干净,然后沥干水分备用
大图模式 海带和绿豆都煮好了,这个时候放入准备好的西米。盖上电饭煲盖子,选择再次加热键就可以,半个小时后,打开锅盖,放入50克白糖,用勺子搅拌均匀,放凉就可以开吃了
大图模式 好了,今天的绿豆海带西米汤就分享到这里,不仅夏天可以吃,秋天也可以吃,即可以美容养颜,还是排出体内垃圾,而且价格也不贵,非常经济实惠的早餐。
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