血管不好多吃它，天然的“阿司匹林”，抗血栓预防动脉硬化

血栓对人的健康有着非常直接的威胁，因为血栓存在于血管中属于异物，会对血液的流动造成一定的阻碍作用，在严重的情况下，血栓还会脱落，随着血液流动到其他的地方，可能出现完全的堵塞，引起各种严重的疾病，比如中风。

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血管的保养对于每个人而言，都很重要，但是尤其对于血管不好的人更为迫切，比如血管中检测出血栓，有三高的人，或者曾经发生过中风的人，都需要加强对血管的保养。在血管保养上，很多人做的事情非常有限，比如最为常见的就是吃阿司匹林。阿司匹林主要是发挥抗凝作用，如果减弱了血小板的功能作用，可能会导致出血症状，所以长期吃阿司匹林的人，可能会出现牙龈出血，胃出血的情况，对健康也有较大的副作用。那么该吃什么来保养血管呢？

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答案就是苦荞，苦荞在现在来说，主要是属于杂粮，不过苦荞的产量并不是很高，主要是高海拔地区作为粮食吃，而且现在多是种植的杂交后的甜荞。苦荞产量低，颗粒小，显得非常没有优势，但是苦荞中一种成分的含量很高，使得它具有很高的保健价值，这种成分就是芦丁。

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对于血管不好的人，可以经常食用苦荞，吃苦荞相当于小剂量的服用阿司匹林或者芦丁，而且芦丁成分并没有明显的副作用，每天食用都是可以的，对于血管不好的人，天天泡苦荞茶喝，对血管保养很有好处。