对于正常人来说，如果能够保证身体的各个器官都能够正常运行那么气血就必须要运行通畅，这样也能避免出现一系列疾病，而且能够保证自己拥有一副健康的身体，而且体内气血流通顺畅的人，一般气色也会更加红润，有光泽，精神也比较饱满，但是若体内的气血淤堵时，身体也多半会有这几个表现，希望你一个也不占。
大图模式 手脚冰凉
当身体当中的血液循环受阻的时候，血液和氧气也无法快速到达四肢部位，壮士四肢无法得到血液和氧气的滋养，本身人体的温度就是根据气血来调节的，气血不足的人也更容易出现手脚冰凉的问题，而气血不足的原因大多也与身体的经络不通畅有关，因此对于这类人群来说，如果想要补充气血的话，首先就要调理好你的经络，使经络通畅了，这样才更有利于气血的运行。
大图模式 记忆力变差
当身体当中的气血出现淤堵的情况时，身体当中的血液循环也会逐渐降低，从而导致身体当中的毒素垃圾无法被排出体外，而这种情况也会影响到大脑的运转能力，是大脑神经无法得到氧气和血液的滋养，时间长了也容易出现记忆力变差
大图模式 身上容易长黑痣
随着年龄的增长，每个人的身上都会长出一些黑痣，这些黑色素质都是因为体内的毒素垃圾过多，从而从皮肤表面出现了一些色素沉淀，而出现色素沉淀的原因，除了与身体当中的毒素垃圾过多有关疑问，也与身体的血液循环不通畅造成的，哥不想让自己身上的黑痣越长越多，首先就要改善自己的内循环，保持身体中的气血通畅。
大图模式 如果你也出现了以上这几种变化的时候，也不必过于担心，不妨通过以下这几个方法来改善这个问题，或许对你能起到一定的帮助，首先针对记忆力这个问题，大家可以在平时没事的时候多按摩刺激头部，可以选择用手指来按摩自己的头型，这样也能起到舒筋通络的功效，而且也能改善头部的血液循环，还能起到缓解失眠，预防脱发的作用。
除此之外可以适当做一些身体理疗和按摩，比如可以坚持拍打自己的肘窝‘带脉等部位，也能促进身体的循环，从而改善学生的血液循环。
大图模式 当然大家在平时没事的时候也可以做一些户外运动，这样也能改善全身的血液循环，促进身体的新陈代谢率，更有利于毒素垃圾的排出，除此之外也要多喝水，对于改善血液淤堵的问题也有一定的帮助。
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