肝脏是人体重要的解毒、排毒器官，一直默默无闻的保护着我们的健康。肝脏出现问题，一般不会出现疼痛等明显症状，很容易被人忽视，但“百病之源，根在肝脏”，肝脏出现问题，人的机体各个器官、系统也会受到损害。其实，肝脏出现问题，身体也会出现一些异常，平时注意观察生活中的一些细节，也会发现一些端倪。
大图模式 无论男女，身上这个部位“越臭”，说明肝越不好，不能拖，该排毒了
口臭
大图模式 口臭在生活中可能是一件令人尴尬的事情，特别是在人际交往中，还可能会引起对方的反感。有口臭，很多人首先会想到吃的东西不对或是消化系统出了问题，其实肝脏不好，也会引起口臭。
大图模式 肝脏功能受损，身体的排毒能力下降，就会使人体内毒素堆积，这些毒素要散发出去，一般会通过汗液、放屁、口气等，其他两个往往不会引起人们注意，而口臭人们就比较在意了。如果你早上起床后，出现口干、口苦、口臭等情况，呼吸中还有一股霉味和臭味，同时可能还会伴有容易过敏、不明原因的体重增加的话，可能是你的肝脏出现问题了。肝功能出现异常，引起血液中血尿素氮和氨含量的竞争，导致氨气从人的鼻子和嘴巴排出，从而产生口臭。口气越臭，说明肝脏“藏毒”越深，你需要排毒了！
春养肝，春季是养肝的好时节，养护好我们的肝脏，一年都会少生病。那么，我们该如何排出肝脏毒素，养护我们的肝脏呢？
早睡早起少熬夜
大图模式 人们睡眠的过程也是人体自我修复的过程，经常熬夜，就会错过修复的时间，影响肝脏顺利排毒，还会造成抵抗力和免疫力下降。每晚子时（23:00-1:00）是肝脏自我修复的时间段，最好这个时间段能够处于深度睡眠中。也就是说，最迟23:00，尽量放下工作和手机，放松心情，进入睡眠状态。
远离烟酒
大图模式 烟酒不分家，烟酒是现代社会人们应酬的工具，也是排解压力的重要手段，但经常抽烟喝酒，对于肝脏的伤害是很大的。因此，为了我们的肝脏健康，还是少抽烟少喝酒为好。
少生气
“怒伤肝”，“气大伤身”，为了我们能够健康长寿，尽量少生气，少动怒。人在生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，容易引起血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，从而使人体的气上逆，损伤肝脏健康。因此，为了肝脏健康，我们一定要学会适当的倾诉，多疏肝解郁，抒发怒气，保持开心愉悦的心情。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。
多吃养肝食物
大图模式 蒲公英：春季是吃蒲公英的好时节，蒲公英不仅美味，养生功效也很强大，对于肝脏的养护也有很好的效果。蒲公英蒲公英是有名的“排毒草，具有很好的养肝明目，降火排毒功效。肝不好的人，不妨经常吃点蒲公英，或是用蒲公英泡水喝，能够帮助肝脏排毒解毒，帮助我们更好的滋养肝脏，改善视力，清除肝脏内的垃圾和毒素，预防肝脏损伤。对于肝火旺引起的各种症状也有很好的效果
红枣：红枣中富含维生素C，被称为“天然维生素丸”。肝不好的人，不妨经常吃点红枣或是喝点红枣枸杞茶，可以预防贫血，改善皮肤，改善肝功能，排出积聚在肝脏的毒素，养护肝脏健康。
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