葡萄干是又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。
葡萄干里含有丰富的维生素和矿物质，在水里泡过后，它的营养成分能更好的被人们给吸收掉，有着很不错的滋润皮肤的作用，还可以延缓皱纹的生长。葡萄干中对大脑神经有兴奋作用，经常从事脑力劳动的人和白领们，常食葡萄干和常喝对葡萄干泡的水对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。用葡萄干泡水喝是特别适合女性朋友的，因为可以改善贫血的状部，同时也可以辅助治疗恶性皮肤炎 。低血糖的妹子们不妨来喝一杯葡萄干水，而且补血效果也很好，可以让你的面色也更红润。
大图模式 大图模式 葡萄干泡水喝能帮助您增强免疫力。葡萄干里面的抗氧化剂，可以延缓人体衰老进程，所以爱美的姐姐妹妹们可以在生活中多吃一点儿葡萄干，不光保持年轻，还能提高您的免疫力。
大图模式 另外葡萄干之中还含有丰富的维生素和氨基酸，日常生活中如果您睡眠质量不好或是有些神经衰弱、由于工作而过度劳累，可以多吃一些葡萄干来对身体进行调养。
温馨提示：常吃葡萄干，还能改善眩晕、乏力、心悸、气短等问题哦！
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