感冒的拉筋拍打方
经常出现感冒，感冒时会出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽，感冒，发烧，头痛和身体疼痛等症状。通常，当气候变化，冷热异常，温度差大时，容易引起感冒。尽管感冒很普遍，但反复发作会引起肺部疾病。在治疗感冒时，中老年人可以用拉筋拍打方，具体方法如下。
大图模式 1.保持仰卧姿势，放松全身，从上向下进行拍打胸部和腹部。最好拍打皮肤变得潮红为佳。
2.采取坐姿，将左手放在右肩上，向后抓取，然后进行10次。
3.在俯卧位置，者在患者的后背脊柱中央的位置，从上至下进行推拍的动作，进行10次左右。
4.采取坐姿并在穴位在大杼、大椎、风门、风池等地进行按压刺激。
5.用力敲打合谷和列却穴，力量可能会稍大。每个穴1分钟。
大图模式 哮喘的拉筋拍打方
哮喘在老年人中更为常见，并且与肺功能下降有一定关系。通常在晚上或清晨，您可能会感到胸闷，窒息，咳嗽和喉咙里的痰的症状。引起哮喘的原因有很多，例如外感风寒，内伤饮食和情绪低落。治疗老年人哮喘的拉伸方法如下。
1.俯卧，操作者在患者的背部进行抓拍，并在皮肤变红时从上到下重复10次。
2.采取俯卧的姿势，操作者在定喘、肺俞、神堂、膏肓，大椎，大杼，风门，列却等穴位处进行按压，出现酸胀的感觉最佳，每个穴位1分钟。
3.采取坐姿，在合谷、鱼际、肾俞、丰隆以及足三里穴位处进行按压，每穴位进行1分钟。
4.采取坐姿，放松全身，并拍打胸部和背部，力度应适中。
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