胃炎伴随我3年之久，只要有一顿不吃就觉得胃不舒服，有胃疼反酸感。尤其是晚上睡觉的时候总是腹胀，如果到了冬季更严重，每回都是吃完饭之后就开始胃胀了，经常胃胀气导致我的小肚子总是涨涨的，而且还反胃真的是超难受了。
我妈看着我这么痛苦，就要带我去找中医看。执拗不过她，只能跟去了。老中医说胃炎吃药没办法治愈，但是调理后可以预防复发，然后就给我开了调理方子。回去我妈就每天坚持煮给我，有时候喝怕了我妈还是要我喝。
大图模式 大概喝了1个月多点吧，发现胃慢慢变舒服了！而且胃胀反酸也慢慢消失了！去复查后，医生也说我的胃炎改善很多了。现在差不多2个月了吧，没有复发过，终于摆脱烦人的胃炎啦！
下面我把我的方法分享给大家
猴头菇炖鸡汤
材料：新鲜猴头菇 2朵，土鸡 半只，虫草花 1小把，枸杞 1小把，姜片 4片。
做法：
准备好食材，鸡肉首选土鸡或老母鸡，清洗干净后切小块；
然后把猴头菇撕成小块，将鸡肉放入锅内，放入猴头菇和枸杞虫草花；
将锅放上电陶炉，盖上盖子，大火煮沸。将电陶炉转小火定时30分钟。
30分钟后，一锅鲜美浓郁的猴头菇炖鸡汤就做好了，一开盖子，香气袭人，真的太美味；
大图模式 黑糯米茶
材料：黑糯米，丁香叶，桂花。
做法：
将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，
加入桂花、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，
最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。
大图模式 黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。
要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。 上班每天坚持喝杯黑糯米茶，坚持了两个月胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃会一天比一天健康。
慢性咽炎饮食应注意什么？
1、饮食对胃部影响很大，一般来说，禁食生冷、辛辣及不易消化的食物是慢性胃炎病人应该遵守的基本原则。
2、尤其是胃炎有增生及肠上皮化生的患者不要吸烟、不要饮烈酒。口味要清淡，不吃含盐太高的食品。
3、还要注意饮食卫生，忌用对胃有刺激的药物。
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