寒冷的冬天,应该没有多少人吃苹果了吧,因为苹果吃起来比较凉,很容易使胃部不舒服,所以呢,不妨将苹果煮汤喝呢,今天呢,小馋猫要推荐的就是苹果和红枣一起煮,冬季喝上一碗十分的鲜甜,食材吃起来又软糯,汤水喝着还暖胃,爱美的女人要试试哦。
大图模式 煮苹果加上它,等于“天然泻药”,润肤淡皱纹,小肚子不鼓,越吃越瘦。冬天气温比较低,平时要多喝点汤水,对肠胃好,还能润燥滋养肌肤,苹果的营养多,多吃少生病,改善体质等,苹果加上红枣煮汤,越喝越美,对肌肤好,做法还简单,喜欢的话,一起来学习下哦。
大图模式 做这道苹果红枣汤很简单,我们先把主要的食材准备下,红枣一把,苹果适量,冰糖少许。
1,先把备好的苹果冲洗干净,将外表皮清理下,切成块状,放在盘中。
2,顺手,把红枣上面的脏污洗干净。也可以将枣核处理下哦。
大图模式 3,锅中倒上适量的清水,要把红枣放进去,先煮开。
4,最后,把冰糖放进去,用中火煮10分钟,再把苹果放进去,至少煮3分钟左右,这样就可以关火了。
大图模式 这道苹果红枣汤,大家学会了吗,苹果吃起来很滋润肌肤,冬季的时候,多煮汤喝有利用驱寒,又不耽误养颜,而且苹果的功效很多,多吃还能使身体更加健康。
大图模式 另外,红枣具有养颜淡斑的作用,有利于排出毒素 ,使肌肤变得红润细腻,和苹果一起煮汤,有调理肠胃的作用,又能润燥生津,防止失眠等情况。
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