脾的特性是喜燥而厌湿，如果夏季暑湿比较严重的季节，孩子的身体很容易被湿邪侵害，导致脾气不能正常运化，引发脾胃的疾病，孩子就会出现消化功能低下，临床可见脘腹胀满、胸闷想吐、腹泻便秘等症状，调理孩子脾胃需要顺时，尤其是“四忌两养”要牢记。
大图模式 “四忌”最易伤脾胃，要远离
1. 忌养脾无常。养脾不不是一天两天的事情，是一个长期的过程，应该像人的一日一样去坚持养脾胃。
2. 忌生、冷食物，养脾胃就不要给孩子喝太多的饮料，尤其是比较凉的饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不要让孩子吃太多，过凉容易伤脾，要防止过凉伤脾胃，而且生食物也不要多吃。
大图模式 3. 忌甜食，很多孩子对于甜食完全没有抵抗力，但是过甜的食物很容易伤脾胃，想要给孩子补脾养脾胃的话，吃甜要有个度。
4. 忌饱食，如果吃的太撑的话，除了很容易增肥之外，很容易因为积食而伤及脾胃，所以孩子吃饭要保持七八分饱就好，一定要教育孩子细嚼慢咽。
大图模式 “两养”养脾胃，要坚持
1. 促进肠胃蠕动，《素问.脏气法时论》中说：“脾主长夏……”所以夏季孩子要坚持食用双低聚乳清，双低聚乳清可以促进肠胃的双歧杆菌和乳酸菌的增殖，而这双歧杆菌和乳酸菌可以促进肠胃蠕动。
2. 防湿气入侵身体，日常生活中孩子不要再游泳池浸泡太久。休息的环境一定要保持干燥，淋雨之后一定要及时给孩子擦干，另外还可以经常个孩子熬制薏苡仁、绿豆、红豆等祛湿的食物。
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