冬天一感冒就咳不停？喝水时加点东西，止咳还润肺

进入冬季以来感冒咳嗽的人越来越多，主要是冬季气候干燥、气温骤降惹的祸！也有很多免疫力低下的人由于寒冷的刺激导致肺部受损引起慢性咳嗽。出现这样的情况，大家平时在注意保暖的时候，不妨在喝水的时候，加入一些东西，从而能远离咳嗽，还能润肺，获得健康，一起来了解一下吧。

琵琶叶

1、枇杷叶

枇杷叶是一种治疗咳嗽的良药，因为枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，因而，其在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸，所以，如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。另外，枇杷叶煮水还具有治疗声音嘶哑、回乳、治梅核气、治蛲虫等功效。

2、罗汉果

罗汉果是被誉为“神仙果”，味甘性平，归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。饮用罗汉果糖茶，是有止咳散热、润肺宽肠的功效，可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

金桔

3、金桔

金桔长得很像橘子，但是个头比较小，吃起来的味道也有一点差别！但是同样有着丰富的维生素C等营养元素，营养价值也是很高的！在喉咙痛的时候，吃上几颗金桔，就有着很好的改善作用，能够缓解疼痛！金桔是连皮一块进食的，如果觉得皮难下咽，可以用来泡水喝，-样可以起到止咳化痰的作用，对于慢性咽炎也有一定的改善和调理的作用，帮助远离慢性咽炎！

4、霸王花

霸王花是暗藏在民间的止咳良方，此花可以入药，入肺经，能够起到滋阴润肺，缓解肺热，消除肺部炎症，而且还可以起到止咳祛痰，清理痰液，治疗支气管炎的作用，对于呼吸道感染也有一定的效果。对于经常抽烟的人，在平时可多吃，能够起到清理烟毒，排出肺部毒素，使肺部更加干净健康，能够生津润燥，清肺解毒，对于热咳，眼赤肿痛，消化不良等症状，都有很好的防治效果。

霸王花

大家在喝水的时候用以上东西泡水喝的同时也要注意日常保健，避免食用油脂含量高的食物，例如油炸食物、坚果等，这些食物中油脂多，会使得痰液增多，咳嗽加重，也是不利于健康的。并进行适当的体育锻炼。

对于咳嗽比较严重的患者建议在专业医生的指导下应用药物治疗，切记不能自己擅自服用，毕竟是药三分毒，错误服用，危害更大。