土豆我们日常生活必不可少的一种食材，一年四季都在吃，也是中国五大主食之一。很多人都是特别喜欢吃土豆的，因为土豆不仅价格便宜还好吃，而且还含有很丰富的多种营养元素。炒土豆时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
每天早晨吃点土豆，可以补充营养。因为土豆含有优质蛋白质、各种矿物质和维生素。早餐吃点土豆，可以帮助补充营养和抵抗力。而且土豆还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、优质淀粉等营养元素，具有排毒养颜的功效
经常吃土豆的人不仅身体健康，还能达到延缓衰老的作用。而且土豆是所有充饥食物中脂肪含量最低的，因此食用土豆可以减少脂肪摄入，让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，达到瘦身的目的。
土豆虽好，但是也是有禁忌的，那就是炒土豆的时候不能放西红柿。生活中很多人都喜欢西红柿炒土豆，但是两者一起炒，不仅会出现食欲不佳，还会导致消化不良。因为土豆含有大量盐酸，遇到西红柿以后，会产生不溶于水的沉淀，所以会出现不良反应。
那么，炒土豆时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
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