血压是人体重要的生命体征。血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。随着饮食和生活方式的改变，越来越多的人被高血压所困扰着。
大图模式 终于找到高血压“天敌”，早晚坚持来一点，血压乖乖降下去
槐米 槐米的芦丁有软化血管、降低毛细血管通透性、防治高血脂和高血压的功效。此外，槐米所含的槲皮素能降低甘油三酯和胆固醇含量，对动脉硬化症有预防及治疗作用。
大图模式 茄子是我们饭桌上最常见的蔬菜之一。茄子有良好的降血压功效，患有高血压的人可在食疗菜谱中适当添加茄子，对降血压有很好的帮助。
大图模式 辣木素有营养树之称，富含钾、锰和铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸等氨基酸。辣木中所含的黄酮和皂甙可以扩张血管，增加血管弹性，有效改善血液循环，达到降血压和维持血压平衡的效果。
大图模式 西洋参作为滋补养生首选养生食品，非常有助于调节人体的血压，有助于高血压、冠心病气阴两虚疾病的恢复，能很好的提高身体免疫力、抗疲劳的作用哦。
大图模式 罗布麻茶可清除附着在血管壁上的脂质 沉积，软化、疏通血管，并修复受损血管壁，增强血液通透性和人体自 身调节血压的能力，血压就是稳稳降。
大图模式 柿饼中含有一种酚类化合物，有助于预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。柿饼还能活血消炎，能够有效改善心血管功能，降低血压。
大图模式 猕猴桃：猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于血压的控制。
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