冬天天气湿寒,在外我们总是很容易因为风寒感冒,导致出现咳嗽不止,并且经常感觉喉咙发干疼痛的情况,吃药当然是解决咳嗽比较有效途径,但是本身这就是一种小的健康问题,经常吃药也容易让身体产生一定的抗药性,并且药物本身也是具有一定的负面作用,平时我们觉得喉咙干疼的话,其实也可以试着喝一些比较有助排毒润嗓的水饮,今天说的就是冬季咳嗽喉咙干,反反复复好不了,不如试试菊花加“它”泡水喝。
大图模式 菊花泡水喝,一直以来都是被用于降火清热,但是除了降火,排毒润嗓方面,菊花也是很有帮助的。菊花中含有丰富的菊糖物质,并且有着多种微量物质,对于促进身体代谢废物排出,改善新陈代谢都有着很好的作用,而菊花加上胖大海,更是改善咳嗽不止的最佳水饮组合。
大图模式 胖大海大家平时应该也喝过不少,本身它就是一种止咳化痰,润嗓清肺的水饮,而配合上菊花的降火清热,可以较为有效的改善因为身体火气淤积,导致出现的咳嗽不止,以及喉咙嘶哑疼痛的现象,作为平时润嗓排毒的水饮喝,还是非常有帮助和改善的,平时闲暇之余时,就可以自己泡上一杯饮用。
大图模式 而在泡的时候,我们只需要将胖大海和菊花取适量搭配一起泡即可,当然也可以根据自己的需求,适量加入金银花、罗汉果等材料,对于止咳的帮助会更为显著,但是切记用量过多,因为罗汉果这种材料,本身也是有一定毒性的,虽然很微弱,但是不宜大量饮用。
大图模式 除此以外,在喝的时候,也需要注意自己的体质,因为菊花是偏寒性的,虽然对于降火很有帮助,但是脾胃虚寒的人大量饮用,反而可能会伤到肠胃,当然如果是身体有些上火的话,适量多喝几杯还是很有帮助的。喝的时间最好避开饭点,在饭前饭后1小时左右喝最佳,也不容易稀释胃液,对消化吸收会更好。
大图模式 平时自己如果经常有遇到咳嗽感冒,并且咳嗽不止晚上睡不着,白天没精力,其实也是可以自己试着泡一些菊花胖大海,对于止咳化痰帮助非常显著,作为一种健康的排毒水饮还是非常不错的,那么大家平时有经常遇到咳嗽感冒的现象吗?欢迎大家评论区讨论。
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