冬天天气湿寒，在外我们总是很容易因为风寒感冒，导致出现咳嗽不止，并且经常感觉喉咙发干疼痛的情况，吃药当然是解决咳嗽比较有效途径，但是本身这就是一种小的健康问题，经常吃药也容易让身体产生一定的抗药性，并且药物本身也是具有一定的负面作用，平时我们觉得喉咙干疼的话，其实也可以试着喝一些比较有助排毒润嗓的水饮，今天说的就是冬季咳嗽喉咙干，反反复复好不了，不如试试菊花加“它”泡水喝。
大图模式 菊花泡水喝，一直以来都是被用于降火清热，但是除了降火，排毒润嗓方面，菊花也是很有帮助的。菊花中含有丰富的菊糖物质，并且有着多种微量物质，对于促进身体代谢废物排出，改善新陈代谢都有着很好的作用，而菊花加上胖大海，更是改善咳嗽不止的最佳水饮组合。
大图模式 胖大海大家平时应该也喝过不少，本身它就是一种止咳化痰，润嗓清肺的水饮，而配合上菊花的降火清热，可以较为有效的改善因为身体火气淤积，导致出现的咳嗽不止，以及喉咙嘶哑疼痛的现象，作为平时润嗓排毒的水饮喝，还是非常有帮助和改善的，平时闲暇之余时，就可以自己泡上一杯饮用。
大图模式 而在泡的时候，我们只需要将胖大海和菊花取适量搭配一起泡即可，当然也可以根据自己的需求，适量加入金银花、罗汉果等材料，对于止咳的帮助会更为显著，但是切记用量过多，因为罗汉果这种材料，本身也是有一定毒性的，虽然很微弱，但是不宜大量饮用。
大图模式 除此以外，在喝的时候，也需要注意自己的体质，因为菊花是偏寒性的，虽然对于降火很有帮助，但是脾胃虚寒的人大量饮用，反而可能会伤到肠胃，当然如果是身体有些上火的话，适量多喝几杯还是很有帮助的。喝的时间最好避开饭点，在饭前饭后1小时左右喝最佳，也不容易稀释胃液，对消化吸收会更好。
大图模式 平时自己如果经常有遇到咳嗽感冒，并且咳嗽不止晚上睡不着，白天没精力，其实也是可以自己试着泡一些菊花胖大海，对于止咳化痰帮助非常显著，作为一种健康的排毒水饮还是非常不错的，那么大家平时有经常遇到咳嗽感冒的现象吗？欢迎大家评论区讨论。
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