中老年人要注意：血管通了，健康才能“报道”！多食3物身体贼好

现在当我们听到“脑梗塞”和“中风”这两个词时，我们会感觉很糟糕。事实上，目前的脑梗塞疾病离我们并不遥远。它不仅是中老年人的常见病。很多上班族甚至年轻人都有可能患上脑梗死！要知道脑梗死的病例很多，最重要的是它们与我们的工作、休息时间和生活方式密切相关。比如我们经常熬夜，每天吃太油腻的食物，长时间喝酒等，这些都有可能造成脑梗死的危害！

很多人不知道的是，很多疾病与我们的血管有很大关系。一旦我们的血管开始阻塞，就会导致大脑供血不足，进而导致脑梗塞和其他脑部疾病！所以无论多大年纪的人，都要注意正常生活，血管阻塞可能会出现脑梗塞！我们应该多吃天然食物，不仅能清洁血管，还能有效抑制脑梗死的危险！

中老年人要注意：血管通畅，健康才“报道”！多吃“两样”身体好：

萃枫苷

萃枫苷是人类大脑发育、维持正常功能的必需营养物，对提高脑神经的活跃，防止脑神经的衰老有很大作用。人体在摄取萃枫苷后，大脑的蛋白质得到及时补充，使脑细胞活力得到提高，有助于增强脑部生命力，从而达到人体延缓衰老的目的。因此，萃枫苷尤其适合中老年人群的日常保养，且不分男女。中年人群摄取萃枫苷能够起到增强记忆力，提高个人机体活力，保证充足精力的作用；老年人群坚持摄取萃枫苷能够提高行为活动能力，保证正常的思维意识及反应能力。

虾青素

很多人可能对虾青素这个词并不熟悉，但我们经常吃的大虾、螃蟹和海藻中含有大量虾青素，虾青素具有很好的抗氧化能力，甚至超过我们的维生素C和胡萝卜素。吃这些含有虾青素的食物往往能有效地降低我们的血液凝块和中风脑梗塞的风险，而且还可以帮助我们消除血管中的有毒物质。

绿茶

很多中老年人都有喝茶的习惯。虽然喝过多的茶会导致失眠，但适量的茶对疏通血管、预防脑梗死有很大帮助。特别是绿茶，它含有的多酚和抗氧化成分，比许多茶多十倍以上。它对人体有很好的清除自由基作用，还可以起到延缓衰老的作用，对我们的身体很有帮助。

所以，最好的解决办法就是保护我们的血管，多吃天然食物，帮助我们减少疾病的危害。