孕期变大的不仅仅是肚子, 这些细微的变化更需要孕妈关注到

孕育宝宝的时候，准妈妈的身体会有一系列变化，有些变化显而易见，有些变化却隐藏的很深，如果不仔细很容易就被忽视。而实际上，这些隐藏的细微变化，对孕妈的身体有很大的影响，如不注意会给孕妈带来不小的麻烦。所以今天来聊一聊怀孕给准妈妈带来的细微变化。

一、乳房变大

怀孕后，为了胎宝宝更好的发育，孕妈身体各器官会有一系列的改变，同时体内的激素分泌会增多。受这些激素变化的影响，怀孕一个月左右，孕妈就能明显的感觉到乳房变化，比如胀痛、乳头变大、乳房变得更敏感等，这个时候孕妈记得换孕期专用文胸。这样孕期即使有溢乳、出汗等情况，也不用担心会滋生细菌和异味。而且哺乳文胸都特别有弹性，让孕妈不会因为孕期乳房太敏感而穿着难受，还可以聚拢胸部，防止胸下垂。

二、孕斑

很多孕妈怀孕之前脸白白净净的，但是怀孕之后，脸上开始冒出斑斑点点，这让很多爱美的孕妈很难受。其实这是因为孕期雌激素、孕激素等分泌过多，致使体内黑色素增多，孕妈的脸上因为色素沉淀，而出现了一些斑点。这时候孕妈可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，夏天做好防晒工作。即使防不住，孕妈也不用过分担心，产后孕斑会慢慢消褪。

三、基础体温上升

首先解释一下基础体温的概念，是指人在休息过6-8小时之后，身体没有被运动饮食等因素影响而测出的体温，正常人体温大概在36.5摄氏度，女性排卵期体温会有一个最低值。受孕之后体温开始上升，所以，如果连续18天体温保持在37摄氏度，且没有来月经，那说明你可能怀孕了，日常生活就要格外注意，以免出现意外。

四、贪吃挑食

怀孕的时候，孕妈的嗅觉会变的非常敏感，加上孕吐的折磨。很多孕妈平时喜欢吃的东西，现在突然就不喜欢了，反而会喜欢一些口味比较独特的食物。孕妈是可以任性一点的，有喜欢的食物就让家人给准备，但如果是零食，尽量少吃一点，解解馋就行了。平时还是要多吃新鲜的蔬菜水果，保持膳食均衡，这样宝宝才能发育的更好。