对于女性朋友来说,自然是都希望能够永葆青春的,但是随着岁月的流逝,女性脸上也会慢慢地爬上皱纹,过了30岁以后,衰老的速度就会非常的快,不过周围也有一些女性朋友驻颜有术,30多岁看着还和20刚出头一样,其实如果想要拥有紧致的皮肤,那么只是使用护肤品是不够的,还需要调理内在。
大图模式 尤其是女性身体当中的黄体酮激素,如果一旦缺少的话,那么就很容易会导致女性加速衰老,身体的状态也会变得非常差。今天小编就和大家一起来介绍一道食谱,堪称是天然的黄体酮激素,女人隔三差五吃,皮肤紧致又光滑,越活越年轻!
大图模式 它堪称“天然黄体酮”,最适合女人吃,皮肤白嫩光滑,人也年轻了
豆腐肠炖排骨
准备食材:排骨、豆腐肠、香菇、生姜、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、食用油、食用盐
第1步,将买来的豆腐肠用清水清洗干净,去除残留在表面的油脂,然后过滤水分放入盘中备用。
第2步,将准备好的香菇清洗干净后,放入盘中加入适量的清水浸泡至表面软烂。
第3步,将准备好的排骨用清水冲洗干净,去除残留的血水和脏东西,然后过滤水分放入盘中备用。
大图模式 第4步,在锅中加入适量的清水加热至锅中,出现少许气泡是将洗干净的排骨焯水处理去除表面的血水和杂质,一直到水中出现大量的白色物质时,取出煮好的排骨清洗干净放入盘中。
第5步,在锅中放入适量的食用油,加热至油温5~6成热,像锅中加入焯水后的排骨翻炒均匀,然后再依次加入准备好的生抽,料酒,以及食用盐进行调味。
大图模式 第6步,炒至排骨表面六成熟时,向锅中依次加入泡发的豆腐肠,生姜片,干辣椒进行调味,用大火炒香后,最后加入老抽和耗油,大火炒至熟透。
第7步,将炒好的豆腐炒香菇排骨盛出,放入电饭锅中,再加入少许的清水,然后放入电饭煲加热30~35分钟,最后将其依次呈出,加入适量的葱花点缀一下就可以使用了。
大图模式 这道菜堪称是天然的黄体酮素,可以促进女性身体的雌激素分泌,而且还可以帮助脸上的胶原蛋白合成,让女性的皮肤白嫩又紧致,而且还能够很好的滋补女生的身体,不及女性朋友适合吃,全家老小都可以一起吃,味道也是非常不错的!
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