冬天，吃钙片不如吃它，补钙益智，早上喝一点，孩子个头蹿得高。今天小编给大家带来了一款早餐饮品，平时总是给孩子早上喝牛奶、喝豆浆，很多冲泡的饮品营养价值不一定高，还可能又防腐剂。我平时比较喜欢喝六个核桃，那我就自己拿花生和核桃做个核桃花生奶。没想到做出来的味道特别好，大家都知道牛奶补钙，核桃补脑。核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有利于滋养脑细胞，对孩子益智有好处，这个核桃花生牛奶味道更加适合我们家孩子喝了，大家也可以看看我是怎么做吧！
核桃花生牛奶
大图模式 By 简单love1236
配料：
核桃 5个、花生 30克、纯牛奶 3代
烹饪步骤：
1.备好所有食材。
大图模式 2.花生用清水冲洗一下。
大图模式 3.核桃剥去外皮。取出核桃仁。
大图模式 4.将花生 核桃仁倒入豆浆机内胆中。
大图模式 5.加入纯牛奶。（超过最低水位线900ml）
大图模式 6.盖上盖子，按干湿豆或者果仁露程序，静等20分钟左右。
大图模式 7.叮咚时间到，过滤一下，美味的核桃花生牛奶就做好了！
大图模式 烹饪小贴士：
选购技巧1、一看，看核桃的颜色，表皮呈淡黄色为佳，如果过白说明被硫磺熏过，如果表面呈黑色，说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。2、二摸，沉的比较好，用手搓一搓，如果发现有细微的粉末，很有可能是被漂先过。3、三闻，正品核桃闻起来是淡淡的木香，如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。4、四听，从一尺高左右扔在硬地上听声音，空果会发出类似于破乒乓球的声音。
大家学会了吗？
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