这菜是“宝”，脆爽有嚼劲，清肠排毒养胃，吃大鱼大肉也0负担！

这菜是“宝”，脆爽有嚼劲，清肠排毒养胃，吃大鱼大肉也0负担！一到年关，就要经常参加各种宴席，亲友宴，婚宴等等，大鱼大肉进了肚子，这腰上不知不觉间也多了一层肉。今天就来给大家介绍一道菜，清肠道，排出身体的毒素，祛除身体多余的油脂，吃再多的大鱼大肉也是0负担。这道芝士培根金针菇，制作的主要食材，金针菇，培根，芝士等，都是一些比较日常的食材，可以在超市里面买得到的比较日常的食材，快来一起了解一下，这道美食的制作方法吧！

芝士金针菇培根卷

大图模式

By 23煮厨

配料：

培根/芝士适量、金针菇适量、黑胡椒黄油适量、白芝麻适量

烹饪步骤：

1.『食材』培根/芝士/黑胡椒黄油/金针菇/白芝麻

2.金针菇洗净去根。

3.芝士片铺在培根上再卷上金针菇。

4.用牙签固定。

5.小火将黄油融化。

6.摆入金针菇，小火慢煎。

7.煎至两面微焦，金针菇变软即可。

8.最后撒入少许白芝麻和黑胡椒。

烹饪小贴士：

1、看颜色，我们在挑选金针菇的时候，都知道金针菇的颜色是非常的纯，如果我们看上去金针菇的颜色是非常的不亮的话。那我们一定要拒绝购买哦！

2、看菇帽，新鲜的金针菇，菇帽是根本不会裂开的，而且，菇帽基本上都是半球形的，根本就不会张开。第三就是看金针菇上面有没有小黄斑了。如果我们见到金针菇上面有小黄斑，说明是经过人工洒水的，洒过水的金针菇肯定是不新鲜的，因为新鲜的金针菇，根本就没有必要洒水，所以我们在购买金针菇的时候，一定要擦亮眼睛了，上面有小黄斑的金针菇，千万不要购买。

你学会这道营养健康的美食了吗？

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。