大图模式 胃痛胃胀的原因有很多，例如暴饮暴食，吃的太多导致消化不良；因为天气变化而受凉，或者饮食不卫生感染病菌；吃了刺激性食物如辣椒、大蒜、辣条，；还有吃了不易消化的各种豆类、红薯；喝多了冷饮或者各种容易产气的碳酸饮料，以及饮酒过量；慢性胃炎、胃溃疡；另外情绪不好，容易生闷气等等。
实际情况往往是七凑八凑，多种原因造成的。如本来胃就不好，饮食没注意吃多了，偏偏又受凉伤冒了。总之每次难受之余都要反思总结，吸取教训，然而稍不注意下次还犯，再次折腾一番。
大图模式 经常胃痛胃胀，首先要到医院做胃镜检查，看有没有胃炎或者胃溃疡，如果有就要配合医生积极治疗。大多数情况下并非器质性疾病，只是功能性消化不良，也就是没什么大毛病。
对付经常胃痛胃胀有哪些简单好用的方法呢？
1、药物。西药止痛有6542，助消化有消化酶，胰酶片。除胀气有消胀片，增加胃动力有莫沙必利，吗丁啉等。
中药治疗胃痛胃胀有寒者用小建中汤，热者用金铃子散，气滞用柴胡舒肝散，血瘀用丹参饮，痰湿用温胆汤，阴虚用一贯煎。
2、锻炼。不要久坐久卧，尽量站一站，走一走，以促进消化。累了躺在床上的时候，应该宽松衣裤，同时左侧卧，让胃肠通畅，右侧卧会压迫胃窦和十二指肠，影响胃肠功能，加重胀痛。
大图模式 3、按摩。对于气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛，按摩可起到调整胃肠机能、镇痛、降逆气化浊气的功效，可快速缓解胃痛胃胀等不适症状。按摩的部位一是腹部肚脐周围，可以将手掌搓热，双手叠压以顺时针方向按摩三分钟，然后再以逆时针方向按摩三分钟。对各种原因如反流、着凉引起的胃痛胃胀以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。按摩的第二个部位是后腰部，'肾者，胃之关也'，而腰又是肾之府。所以对于腰部的按摩也可以促进胃肠蠕动，消除胃肠食积气滞，缓解胃胀胃痛的症状。也是将双手掌搓热，在后腰部左右进行上下按摩，时间六分钟左右，也可以稍长。另外按压第2~4胸椎棘突,有时可立即止痛。
大图模式 4、外敷。身体虚弱不能锻炼或者受寒特别怕冷的患者，可以采用热敷的办法。热敷的部位与上面一样，也是肚脐周围和后腰部位，用热毛巾、热水袋都可以，后腰部还可以用电热毯。也可以用盐炒麸皮,炒热后盛布袋中,放在痛处熨,冷却后换热的再熨,治胃痉挛痛。这样会让身体暖暖的非常舒服，对于祛除寒气，缓解因受凉或者平素阳虚体质经常胃痛胃胀的患者效果非常好。
治热性胃痛可以用仙人掌不拘多少,捣烂,包痛处。或者大田螺3个，加盐少许，捣烂外敷肚脐下1.5寸的气海穴。
大图模式 5、饮食方面。戒烟酒，杜绝辛辣、冷饮伤胃食物，少吃剩饭剩菜和腌制食物，饮食宜新鲜且营养丰富，食物尽量软烂易消化，可以吃一些如面条、鸡蛋汤、米粥等。吃饭时不玩手机，不玩电脑，少说话，以免耗气伤血，影响消化吸收。饭后不宜久坐，更不宜练书法和写作业，防止气滞血瘀和食积不化。同时牢记两点:一是吃饭七八分饱，宁少勿多，无论多么美味，绝不多吃；二是心情要愉快，无论如何不生闷气。这样才有助于加强胃肠功能，促进消化吸收。
大图模式 6、环境。 居住与工作的地方力求温暖干燥，空气新鲜，光线充足。不宜潮湿阴冷，潮湿阴冷缺少阳光的环境最伤脾胃， 也容易得胃肠道疾病。同时要安静卫生，避免有穿堂风，'春伤于风，夏生飧泄'，风寒不仅容易让人感冒，更会造成胃肠功能紊乱，导致胃痛胃胀和腹泻。温暖干燥的环境不仅有利于身体健康，也会让人心情舒畅，提高生活质量。人应该生活在比较舒适的环境中，苦日子并不利于健康长寿。
大图模式 接下来我们再了解一下胃的功能，以及中医的认识和治疗。
食物进入胃之后，胃分泌消化液如胃酸和胃蛋白酶，用来消化食物。同时，胃会不断的运动，将食物研磨成食糜，然后输送到十二指肠和小肠，用以吸收营养。胃功能就是消化和输送食物，胃痛胃胀就是因为这两个功能受到影响导致的，所以治疗胃痛胃胀就从这两方面入手。而且小谢认为在这两者中，输送功能比消化功能更重要，所谓'不通则痛'。
大图模式 因此中医治疗胃痛胃胀就是以理气药和消化药为主，理气药可以促进胃肠动力，恢复胃的输送功能。消化药可以促进消化液的分泌，辅助和恢复胃的消化功能。理气药一般至少三味，如有胃火者用川楝子、枳壳、佛手，或者有胃寒怕冷者用青皮、香附、陈皮等。助消化药一般二味，可以在山楂、六曲、麦芽、谷芽、鸡内金等消化药中选择。中医方剂常在十味左右，所以再根据证的不同选择相应的中药，如热者用蒲公英、芦根、金银花等，胃寒者用附子、干姜等，阴虚火旺用生地、麦冬、沙参，气虚加黄芪、党参，血虚加当归、熟地、白芍等。
在这方面效果较好的有越鞠丸，胃苏冲剂，气滞胃痛颗粒，都是以理气药为主。对于促进胃肠动力，辅助消化，缓解胃痛胃胀效果较好。
大图模式 其它治疗胃痛胃胀常用中成药。
1、急性疼痛时，应“急则治其标”,重在祛邪止痛，对于急性胃脘痛病人可先用下列药物：
(1)肝气犯胃者,选用气滞胃痛冲剂,每次2包,温开水冲服,服药次数随疼痛而定；
(2)寒邪犯胃者,选用温胃舒冲剂,每次2包,温开水冲服,日3次,或疼痛则服药；
(3)湿热中阻者,选用三九胃泰冲剂,每次2包,每日3次,温开水冲化凉服；
(4)饮食伤胃者,选用枳实导滞丸,每次2丸,每日3次,温开水送服；
(5)瘀阻胃络者,选用元胡止痛片,每次4~6片,每目3~4次,凉开水送服；
(6)取云南白药中的“保险子”口服,有时可立即止痛。
2、慢性疼痛时应“缓则治其本”,寓补于通,标本兼治。可以改用丸药缓治,如人参健脾丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸，道遥丸、加味道遥丸等，都是以健脾胃助消化为主。
大图模式 3.针灸或者按摩中脘、气海、神阙、足三里穴。寒邪犯胃者用灸法,取艾卷点燃在中脘、足三里、脾俞、胃俞等穴,灸15分钟左右。
大图模式 4、简单的食疗小方法。
(1)胃寒者可用姜枣饮:生姜5片,红枣10枚,煎汤代茶饮；
(2)绿尊梅、茶叶各6克,开水冲茶服，清热理气，治疗肝胃气痛；胃火重可以常喝金银花茶；
(3)韭菜子250克,炒黄研末,与红糖250克和匀,每次1汤匙，每日3次，能治胃痛和顽固性呃逆；
(4)小麦500克炒熟,白胡椒90克,共研细末,每早服。用红糖拌1茶匙,治寒性胃痛；
大图模式 (5)气滞者可用陈佛饮:陈皮10克,佛手10克,水煎取汁去渣留150毫升,加入蜂蜜15毫升,拌匀分3次温服；
(6)易食积者可服鸡莱散:鸡内金5克,莱菔子9克,炒黄研末,分3次温开水调服；
(7)胃阴不足者可常用藕粉15克冲服；
(8)脾胃虚寒者可常服干姜、胡椒。也可以用干姜、胡椒炖猪肚或者牛肚食用，以温补脾胃，祛除寒气。
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