大图模式 许多女人为了保养自己都会用一些物理手段和外界因素一起来调理身体，但是结果并没有多大的改善，想要自己的皮为好，那么就要吃一些健脾养胃的食材来从内到外地精心养护，这样才能够真的做到改善自己的脾胃，从而不做黄脸婆，用饮食方面来解决脾胃问题，要比敷面膜强多了，记得医生姐夫告诉我，秋冬季节是养胃的佳节，因此我们不要轻易放过。
大图模式 大图模式 蜜汁桂菊山药
我们准备的食材有：铁棍山药、冰糖、杭白菊、桂花、白醋、清水
大图模式 然后我们开始处理食材：先将山药洗净后去皮切成长度合适的段，改刀成条状放置备用，很多人都说手碰到山药的黏液后会发痒，所以我们在给山药去皮的时候可以戴上手套，这样就能够避免了，而且山药很容易氧化发黑，为了不影响这道菜的美观，我们可以把切好的山药浸泡在食醋中或者盐水里！
大图模式 浸泡几分钟后，锅中加入适量的清水，冷水下锅山药，用中小火煮4分钟进行焯水，时间到了后快速的放入冰水中，这样能够保持山药的脆感，这一步是比较重要的，希望大家别嫌弃麻烦而丢掉这一步哦，山药放凉后捞出沥干水分摆盘放置备用。
大图模式 锅中加入适量的清水，放入适量的冰糖、菊花、桂花，菊花泡开后也差不多煮沸了，然后用中火不断地搅拌，直到冰糖完全融化，再用大火使劲熬，变成黏稠的桂橘冰糖汁，捞出菊花将汁水淋在山药上，不爱吃甜食的朋友这样就可以享受美味了。
大图模式 如果喜欢吃甜食的朋友，要等温度下降后再次淋上一些蜂蜜汁，这样的口感会更加的香甜，当然大家要记得不要把冰糖水和蜂蜜水一起淋在山药上面哦，不然会很容易腹泻的，这样就得不偿失了！
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