导读
新型鼻病毒肺炎气势汹汹。与春节前相比,节日后的传染病防治情况更加严重。那么,关于肺炎,还有什么关键信息需要知道呢?
首先,我们应该知道新型冠状病毒与细菌不同,对它而言目前没有特效药物,现有的医疗手段是通过刺激和强化人体的免疫系统来对抗病毒。所以真正与病毒对抗的是我们强大的自身免疫力。
而关于“自身免疫力”中医界一直有个贯穿始终的说法:正气存内,邪不可干。中医认为正气与邪气是疾病发生过程中的一对基本矛盾。在多数情况下,邪气之所以侵袭人体导致疾病,是因为正气虚弱,抗邪无力,因而正气不足是发病的前提。若人体脏腑功能正常,正气旺盛,气血充盈流畅,卫外固密,外邪难以入侵,内邪难于产生,就不会发生疾病。故《素问遗篇·刺法论》说:“正气存内,邪不可干。”
这次新型冠状病毒在治疗中没有特效药,所以预防尤为重要。预防基本上是提高自己的免疫力,即我们称之为“定期”。中医常用的外用法有助于我们通过灸、刮、指压等方法增强情绪,提高自己的免疫力,从而实现疾病管理效果。
下面简单为大家介绍一下艾灸防病保健的相关知识:
灸是用艾叶制成的灸法材料制成的艾热刺激剂表穴或特定部位,通过刺激比赛的活动调节已经坏了的身体的生理生化功能,为了治疗和预防疾病,具有温和、浮肿、消瘀粉末、疾病预防、热管理外行等功效。灸是中医的重要组成部分,是一种绿色的原生态疗法。
艾灸具有防病保健的功效,以下穴位是我们防病保健的主穴,大家可以根据自己的情况选择几个穴位进行施灸。
1.足三里
Zusanli是医疗保健点,外膝当前为3英寸,胫前肌腱1横向。一灸健壮,一般灸9例,灸10 ~ 15分钟左右就会变成国小红化。祖三里在提高免疫力的同时,对腹痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病有疗效。
2.三阴交
三阴交是女子保健的要穴,它的位置在小腿内侧,足内踝尖上3寸处。灸完1个艾柱为一壮,一般艾柱灸3~7壮,艾条灸5~15分钟,至局部发红即可。灸此穴有健运脾胃、疏肝益肾、调经和血的作用。
3.神阙穴
神阙穴是人体的长寿大穴,它位于肚脐正中。艾条温和灸5~15分钟,至局部发红即可。灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱的作用。
4.气海穴
气海是保健要穴,位于肚脐下1.5寸,灸完1个艾柱为一壮,一般艾柱灸3~7壮,艾条灸5~15分钟,至局部发红即可。灸此穴可以改善气虚乏力、腹泻、小便不利等症状。
5.关元穴
关元是保健要穴,位于肚脐下3寸,灸完1个艾柱为一壮,一般艾柱灸3~7壮,艾条灸5~15分钟,至局部发红即可。灸此穴有补益元气,强壮保健的作用。
专家简介:河北省重病针灸与主任、针灸系主任医生、教授、硕士教授。
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