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二月,最该多食此菜,每天炒一盘,软化血管,体重悄悄降下来
现在全国都受到肺炎疫情的影响,尤其是小编老家,买菜成为一大难题,前天在超市逛了一下,把整个冰箱都塞满了,但是小编肯定注意出行的防护,冰箱还有一些芹菜,猪肉也还没有吃完,今天小编分享一道猪肉新吃法——芹菜炒肉丝。肉丝别再单独炒了,搭配芹菜色香味俱全,看起来非常有食欲,常食可以降低血压,软化血管,还可以减少脂肪,减轻体重,你们学会这道芹菜炒肉丝的做法?我们具体介绍一下吧。二月,遇见此菜别错过它,每天炒一盘,软化血管,体重悄悄降下来。
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制作材料明细:准备芹菜一把,猪肉300克,食用油少许,料酒少许,盐少许,生抽少许,鸡精少许等等。
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制作第一步:先将猪肉分成瘦肉和肥肉,将瘦肉切成细丝,肥肉切成细丝备用,将生姜和大蒜切成细末。
制作第二步:将猪肉放在容器里面,撒上一些食盐,生抽一勺,加上淀粉,用手将猪肉丝抓一抓,将猪肉腌制入味。
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制作第三步:先把锅洗干净,加上少许油,加上蒜和生姜煸炒,加上猪肉丝煸炒几分钟,将猪肉炒到白色。
制作第四步:提前将芹菜去掉叶子,切成段备用,将芹菜段倒入锅中,猪肉和芹菜完美融合。
制作第五步:加上一些生抽,食盐少许,鸡精少许,大火快速煸炒,这道清爽可口,营养滋补的芹菜炒肉丝做好了。
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推荐语:芹菜是根茎型的嫩叶菜,水分非常足,里面含有丰富矿物质,搭配肉丝营养价值更高,不仅仅胃口越来越好,起到开胃消食,非常有利于食物的消化,每天炒一盘,脂肪含量非常低,是燃脂瘦身的搭档。
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其次,芹菜里面含有芹菜素的物质,作用于人们血管之中,有效吸附血管垃圾,排出毒素,预防血管堵塞,预防高血压和血脂,是抵抗心血管疾病的家常菜,早食早受益。
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