“湿气重，百病生”，常按1个祛湿穴，轻松除湿提神促健康

在北方的城市拔罐是绝不是最重要的，第一选择那么相信，对于很多小伙伴来讲，可能都不知道失去是什么，但是其实这个东西让我们人体里走在太久以后会非常影响我们的健康，那么我们应该以怎样的方式去把它去掉呢？

如果你经常觉得自己昏昏沉沉，或者是身体突然间变重了，又或者是无精打采，经常感觉腰酸背痛，那这一些都是可能身体湿气重的一些现象。但最重要的发现方式是看你的舌苔。如果张开嘴，发现你的舌苔过于厚重，那么湿气，在你身体里存在的不少。

我们可以通过按摩的方式来解决这个问题，例如按摩丰隆穴，坚持这个方式一段时间，你就会发现体内的湿气就会减轻很多，整个精神的状态也会变得很好。如果是在雨天感觉到疼痛，也可以按摩这个地方。

其次，我们也可以通过饮食的方式来减少这样类似的状况。或者是通过运动的方式，把自己的压力减轻，保持心情的舒畅，这样也有助于我们身体的湿气尽快的排出。

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