冬天大家都喜欢呆在空调屋，难免会进进出出，温差很大这样很容易感冒咳嗽，像我们知道的小偏方，咳嗽后，有人喜欢熬点冰糖雪梨，有些用川贝等，小编最喜欢的还是用金桔和它一起煮，咳嗽不严重的话，不妨多喝这道汤，能够润肺刮油，还能防止口臭，最主要的是保护干燥，又能加强免疫力。天然“止咳汤”就是它，每天喝一碗，润肺刮油，嘴巴不臭，体质好。
大图模式 很多人喜欢用金桔和雪梨煮，不过，小编还是喜欢金桔和银耳一起煮，喝起来美味又营养，说起银耳，想必大家都知道，平民的燕窝，对肌肤特别好，像天冷了，大家不妨喝一些，能够改善肌肤的暗黄，又能滋养肌肤，这道汤的做法很简单，一起看看吧。
大图模式 做金桔银耳汤之前 ，要把食材备好，金桔适量，银耳适量，冰糖少许。
1.先把买回来的银耳浸泡在水中，最好是前一天晚上泡好，第二天早上就可以掰成小朵，冲洗干净。
2.金桔放在淡盐水中浸泡十几分钟，再用清水冲洗下，放在一边备用。
大图模式 3.炖锅中加上一些清水，然后再把银耳放进去，盖上锅盖后，银耳先炖上40分钟左右。
4.最后，将金桔，冰糖放入锅中，几种食材继续煮上10分钟左右，就能关火了。
大图模式 像现在的季节干燥，喝点汤汤水水对身体也比较好，金桔中的很多营养元素能够有效预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，是人们美容护肤的佳品。
大图模式 金桔和银耳一起煮，像银耳的营养和金桔不同，银耳含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
