冬天大家都喜欢呆在空调屋,难免会进进出出,温差很大这样很容易感冒咳嗽,像我们知道的小偏方,咳嗽后,有人喜欢熬点冰糖雪梨,有些用川贝等,小编最喜欢的还是用金桔和它一起煮,咳嗽不严重的话,不妨多喝这道汤,能够润肺刮油,还能防止口臭,最主要的是保护干燥,又能加强免疫力。天然“止咳汤”就是它,每天喝一碗,润肺刮油,嘴巴不臭,体质好。
大图模式 很多人喜欢用金桔和雪梨煮,不过,小编还是喜欢金桔和银耳一起煮,喝起来美味又营养,说起银耳,想必大家都知道,平民的燕窝,对肌肤特别好,像天冷了,大家不妨喝一些,能够改善肌肤的暗黄,又能滋养肌肤,这道汤的做法很简单,一起看看吧。
大图模式 做金桔银耳汤之前 ,要把食材备好,金桔适量,银耳适量,冰糖少许。
1.先把买回来的银耳浸泡在水中,最好是前一天晚上泡好,第二天早上就可以掰成小朵,冲洗干净。
2.金桔放在淡盐水中浸泡十几分钟,再用清水冲洗下,放在一边备用。
大图模式 3.炖锅中加上一些清水,然后再把银耳放进去,盖上锅盖后,银耳先炖上40分钟左右。
4.最后,将金桔,冰糖放入锅中,几种食材继续煮上10分钟左右,就能关火了。
大图模式 像现在的季节干燥,喝点汤汤水水对身体也比较好,金桔中的很多营养元素能够有效预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱,是人们美容护肤的佳品。
大图模式 金桔和银耳一起煮,像银耳的营养和金桔不同,银耳含有丰富的食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪,预防和减少脂肪的堆积。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。