禁忌
风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。
做法
人参3克，冲洗后投入煲中
大图模式 百合15克冲洗干净，投入
大图模式 红枣10个，冲洗后投入煲中
大图模式 枸杞10g，冲洗后投入煲中
大图模式 大米50克洗干净入煲
煲开，小火煲粥
大图模式 更多养生食谱
健脾养胃粥：健脾养胃，消暑利湿，清热生津
大麦啤酒炖鸭：清热解毒、滋阴补中、利水消肿
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百合乌枣猪肺汤：滋阴润肺、止咳化痰、干冷天气最适宜
盆盆羊肉汤： 补脾益气、强身健体、补血养颜
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