天然的“止咳灵”，大人小孩常喝养肺止咳，提升免疫力，滋补强身

百合雪梨养肺汤

百合有很好的润肺止咳作用，雪梨是润肺的良品，枇杷善清肺胃热，这款汤水好吃又营养，在干燥的时节或喉咙不舒服的时候，给自己做上一道，特别滋润，效果极佳。

天然的“止咳灵”，大人小孩常喝养肺止咳，提升免疫力，滋补强身。

难度：容易烹饪时间：15分钟口味：甜相关常识

雪梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等营养成分，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等作用。

食材 80克雪梨 20克百合 50克枇杷冰糖做法步骤

1 洗净去皮的雪梨切开，去核，切成小块

2 洗好的枇杷切开，去核，切成小块

3 锅中注水烧开，倒入雪梨、枇杷，煮至熟软

4 加入百合，再倒入白糖调味

5 搅拌匀，用小火炖煮10分钟至熟

6 关火后把煮好的汤料盛入碗中即可

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