春季里气候变换反反复复，前一天还是晴空万里、阳光明媚，第二天又是阴沉沉的伴随着小雨，气温变化明显，大家注意增减衣物，避免感冒咳嗽。
现在正值特殊时期，大家平时也要做好防护工作，多吃些润肺止咳的食材，不仅可以提高自身的免疫能力，也能够及时预防，对身体很有帮助。
梨，是很常见的水果，一年四季都有，味美多汁，甜中带酸，入肺经和胃经，有很好的清热润肺作用，春季吃，可以很好的滋养肺部。
下面哈妹分享一道糖水梨的食谱给大家，清甜又滋润，既可以做甜品也可以润肺，一举两得。
糖水梨
大图模式 配料:
雪梨500克、冰糖40克、枸杞少许、水400克
烹饪步骤:
1.备齐所需食材。雪梨切块备用。
大图模式 2.把所有食材装入炖盅里加入水。
大图模式 3.加盖子放入锅里隔水炖40-50分钟。
大图模式 4.糖水梨炖好了。
大图模式 5.装碗里就可以开吃了。
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