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花生被成为长寿果，坚持合理的吃花生，将给我们带来很丰富的营养和益处。花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味。
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花生在日常生活生活中，可以治疗人身体里的多种疾病，它的脂肪含量高，而且里面的蛋白质的含量也是很丰富的。对人体健康有很大的好处。
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这种东西就是红枣了。大家都知道红枣的补益作用，它能生血养血，对于女性贫血有很好的作用。那么花生搭配红枣一起吃，不仅能够让肾脏变得年轻，还会让男人不显老！
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红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，和花生搭配着吃，是补肾的不二之选！但是花生若是可以和其他的搭配在一起，会有更强劲的效果。 花生配“它”一起吃，效果强过鹿茸，男人坚持吃，肾功能会改善！
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