现在的饮食越来越多样了，大街上，都是美食，让人路过都忍不住想吃，回到家打开手机，叫个外卖方便简单，这也让很多人饮食上毫无节制，导致胃病的人越来越多，一旦上身，就很难在短期内治好，因为胃病是一种慢性病，那么日常如何养胃呢？看下去就知道了！
胃病老不好，这3种食物打死别碰，吃得越多病情会越严重。
1、酒
在饭桌上酒是现在最常见的饮品，很多人不吃饭上来就先喝几口酒，这对胃黏膜的刺激是非常大的，很容易导致胃部疾病反复，且人在空腹时血糖偏低，加上饮酒更容易出现低血糖，出现头晕、恶心等情况。
2、辛辣食物
晚上吃辣椒会胃痛，脾胃虚弱的人还会拉肚子，吃的时候很爽，吃完胃里像踹了个火球。辣椒中的辣椒素会刺激肠胃黏膜，使肠胃发生炎症，导致消化异常。
3、腌制食物
胃病患者切勿食用腌制的食物，腌制的食物一般是通过盐以及一些酱料腌制而成，含有大量的盐分，胃病患者食用腌制的食物会使胃部受到刺激，容易引起胃病发作。
胃不好的人除了以上3种食物忌嘴外，下面给大家分享两个食疗方，患有胃病的不妨多吃点，修复胃黏膜，养胃又护胃！
食疗方1：茴香粳米煮
原料：炒小茴香30克，粳米200克，盐适量。
做法：将小茴香装于纱布袋内扎口，放入锅内，加水先煮半小时，捞出茴香，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟，加盐调味即可。
食疗方二：黑糯茶
材料：黑糯米10g，红茶10g。
制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡。
黑糯米含有花青素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖，保护胃黏膜。
研究表明，黑糯茶茶性温和，现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，饭后一小时喝一杯到两杯暖胃养胃。
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