立春给家人喝这道汤，香甜美味，防燥润肺，大人小孩子都爱喝

春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢！当然春季想要做好养生的话，那就一起来看看春季养生汤有哪些吧。蜜枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。无花果的鲜果中含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，含有一定量的糖类和少量的蛋白质，生津止咳，清肠健胃，还可以消炎解痛消肿，因为丰富的膳食纤维是可以帮助促进排便，对于便秘的病人是很有好处的。家人不管大人小孩子都喜欢喝这道汤，香甜又美味。

材料：青萝卜，红萝卜，金沙骨，无花果，蜜枣。

配料：盐。

做法：1：把金沙骨氽水后再放在自来水冲掉表面肉碎，这样的汤才会更加清澈香甜。

2：把青萝卜，红萝卜洗净去皮后滚刀切成一块块，不要太薄，因为煲汤太小块的话容易散开。

3：把蜜枣和无花果洗净，不要太多，二粒就可，因为红萝卜本身就有甜的成分，太多的话汤会太甜反而不大好喝。

4：把氽水后的金少骨放了煲汤的锅里加入青萝卜，红萝卜，蜜枣，无花果后用煲汤功能时间半小时就可。