肝脏有3怕，常喝1种水，做好2件事，肝会越来越好

有人常说，患上肝炎，等于一只脚已经迈向肝癌。这也并不夸张，目前临床数据显示，几乎三分之二的肝癌都是由肝炎发展而来的，也就是说，有肝炎，最终患上肝癌的几率会比普通人更大一些。

肝炎有3怕，最好一个也别占，否则癌变的速度将会加快

第1怕：酒精

对肝炎威胁最大的非酒精莫属。都说喝酒伤肝，喝入体内的各种酒精，都需要依赖肝脏进行分解代谢，喝酒多了必然会造成肝脏负担加重。并且酒精中还含有对肝脏具有损伤力的有害物质，会进一步导致肝脏受损加重，肝炎患者如果继续摄入酒精，无疑会加重病情。

第2怕：脂肪

肝脏会进行参与人体的脂质代谢，如果平时吃得过于油腻，会增加肝脏负担。如果生活中，肝炎患者还频繁摄入肥牛、油炸等含有较多油脂的食物，很容易危害肝脏健康，导致肝炎恶化。

第3怕：霉物

发霉的东西对肝脏的危害很直接，甚至有可能直接就发展成肝癌。因为变质发霉的食物中含有黄曲霉毒素，这是1类致癌物，会对肝细胞产生破坏作用，可直接导致肝癌。所以在日常生活中，食用东西前要注意观察是否霉变。

这些肝炎害怕的东西，如果平时不注意，很容易导致肝炎恶化，所以如果这些都刚好是你生活中常碰到的，一定要及时的戒掉。

调理肝炎，常喝1种水，疏肝排毒，促肝脏健康

如果面对肝炎可以正确的进行调理，疏肝排毒，促进肝炎患者体内抗-HBs的生成，那么就可以促进肝脏的健康，不会有癌变的一天。

平时多喝水，可以促进身体排毒，也可促进肝脏排毒，尤其是多喝点护肝水，养护肝脏的效果会加倍。

葛根枸杞益生菌发酵液，是由葛根、枸杞、决明子、荞麦这几种药食同源的养肝食材经过提纯发酵得到的，肝不好或有肝炎的人坚持喝，可以增强肝脏的排毒、解毒、抗病毒能力，促进体内抗-HBs的生成，增强肝脏免疫功能。

另外，做好2件事，肝会越来越好，不担心癌变

第一件：早睡

想要保护肝脏健康，管理好睡眠尤为重要。中医常说，夜卧血归与肝，睡眠是有助于养肝血的。并且肝脏需要通过深夜的睡眠时间来进行自我修复，及时的入睡，可以帮助肝脏更好的进行修复。

第二件：运动

适当的运动可以帮助很好的养护肝脏，调理肝病。每周坚持一定的运动量，可以加速肝脏器官内的血液循环功能，进一步改善肝细胞的营养，促进恢复肝脏功能，对于调理肝脏有很好的帮助。