我们的身体很“敏感”，一旦出现问题，就会发出“运转异常”的信号，留下“蛛丝马迹”，我们需要做的就是留心这些现象。肝脏也不例外，如果出现以下迹象，就要当心肝脏有问题了。
1、眼睛干涩
中医经学之间发生任何病变，一般都会出现在两眼。例如，眼睛干燥，看不清东西，可能是缺血。如果再次出现口腔写作症状，很有可能是肝功能异常。
2眼底出血
肝有隐藏血液的功能，如果肝功能出现异常(例如肝火灾)，会导致血液过度流入血管，无法返回肝脏，沉入器官组织，出现眼底出血等异常出血症状。因此，如果眼底出血症状出现，应及时调查有机病变。
3，口腔口臭
很多人有的时候早上起来会觉得口干口苦，即使喝蜂蜜水、柠檬水，也无法改善，尤其是长期精神压力大、生活不规律、饮食无节制、经常熬夜加班的人，更是觉得“苦不堪言”。《黄帝内经?素问?奇病论》中说：“胆虚气上溢，而口为之苦。”
口腔苦味往往是胆汁流出引起的。胆汁分泌到肝脏，储存在胆囊里，流入肠道，参与消化。肝胆连接线，肝脏倾斜的胆汁部分反流到胃里，胃与食道相连，食道与嘴巴相连，人们会感到痛苦。另外，肝脏火辣辣的，要多喝水才能舒服地穿着。
4、指（趾）甲异常
中药认为“肝脏在爪子上”。“爪子”是指“脚趾”，“爪子”是指肝脏固有的光化症出现在手指“甲”上。指甲是肝脏的外形表现形式之一，从手指a的形状可以看出肝脏的健康状况。肝血足，手指盔甲有光泽，不容易折断。肝血不足，手指盔甲暗、衰弱、容易变形或脆弱。另外，如果指甲下像玻璃一样白，大部分是肝硬化的反映。
5、情绪暴怒
如果你身边有人动不动就发怒，你千万别以为他或她只是脾气大而已，这可能和其肝功能失调有关。肝性条达而不愿委曲，如遇屈辱则肝必急而生怒，故肝“在志为怒”。如果肝的疏泄功能失衡，肝气抑郁，就易盛怒。怒极又容易伤肝，形成恶性循环。容易发怒，可以多饮些平肝理气的菊花茶饮。
6、面色发黄
脸色发黄多与气血不足、脾胃虚弱有很大的关系。然而，归根结底在于肝脏。因为“肝藏血”，肝血不足，脸部皮肤组织得不到血液的滋养，就会变得暗黄；脾胃是气血生化之源，肝血不足或肝火过旺，会影响到脾胃的消化吸收功能，使气血化生不足，从而影响面色。
7，四肢疼痛或痉挛经常出现
肝脏是人体的血库，肝血具有濡养全身筋膜的功效，而骨头、关节、肌肉只有在筋的牵拉带动下才能活动。
可以说人类关节能否进行灵活的运动，与肝血密切相关。关节和四肢充满肝脏血液，使它们能够坚固敏捷地移动，身体肌腱获得足够的营养。另一方面，如果肝脏功能异常，肝脏缺乏血液，肌腱得不到养分，就会变得僵硬，导致关节疼痛、痉挛等。
之间怎么不能调理？医生提醒:养肝实际上不需要钱，两点做得好。肝脏每天都很结实
1、通过含硒芽五梅的食物摄取硒
celen新芽欧米酸在肝肾脏编织。辛苦了，补充了肺，愿意进入中宫。富含微量元素硒、木脂素和欧米甲素，可去除自由基，促进肝细胞再生，加速体内有害物质(酒精、化学剂、有毒重金属等)的分解，减少身体吸收，消除肝脏过度脂肪，提高肝脏解毒能力，起到保护肝脏损伤的作用。
同时硒芽五梅能明显促进碳十四苯内氨酸掺入肝脏蛋白质，并增加肝细胞微粒体细胞色素P450及蛋白质含量，并对药酶有诱导作用，从而发挥抗肝损害与解毒作用，有效养肝护肝。
2、青入肝一养肝宜多吃青色食物
中医药为“肝酒清，西安。中药所谓的西安是绿色和蓝色之间的颜色。现代医学通过研究发现，天蓝色和绿色有助于减轻肝病患者的精神压力和对疾病的恐惧感。平静的湖面，室外绿草，淡淡的绿色环境等可以促进肝病患者的康复。书桌上放绿色植物花盆，或经常穿浅绿色的衣服，对养肝有很大帮助。
青色食物有养肝的作用。青色食物能有益于肝气循环、代谢，是人体“排毒剂”，能起到调节脾胃消化吸收的作用，还能消除疲劳、舒缓肝郁，所以多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
养护肝脏需要吃很多绿色食物，如绿豆、黄瓜、韭菜、芹菜、菠菜、西兰花、青苹果、枣椰等。
联系客服
