想要有好的关节,首先就要有好的筋骨,只有养好自己的筋了,那么骨头之间的关节才能润滑,不然骨头和关节之间的摩擦就会非常的严重,有可能会造成肿胀还有关节磨损等症状,其实想要养好筋也不是那么的难,只要一副养筋汤就足够了。
养筋汤是流传已久的一种保养筋骨的药方了,它的成分倒是不怎么复杂,只需要取白芍、熟地、麦冬各三十克,酸枣仁、巴戟天各九克,进行熬制就可以了,虽然含有的药材简单且少,却是对症下药,所以功效特别显著。
首先白芍的作用就是给筋这个部位补充足够的水分,让筋得到足够的舒缓,不用一直紧绷着,这样它承受的压力就会小很多,不至于出现磨损的情况,而酸枣仁可以养肝,使身体中的火气减少,让关节处的水分更加充沛。
然后麦冬的作用是补充心肺的血气,从而让身体的血气循环更加的顺畅,对于筋来说有了足够的血气,就不容易出现凝结疼痛的情况了,熟地则是用来补肾,因为肾跟筋联系的很密切,所以肾补好了,筋也会随之变强壮。
所以想要关节健康,那就先去把筋养好,而想要养好筋,选择这一副药方就很不错。
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