枸杞和“它”配连喝3天, 补肾气, 清肝毒, 不妨多喝!

随着社会的不断发展，人们开始越来越注重自己的健康问题，众所周知，枸杞是我们日常生活中最为常见的养生食材，其具有很好的清肝明目和滋阴补肾的作用，但是很多人却不知道枸杞该怎么吃才能发挥它最大的药用价值，今天就跟随小编一起来了解一下吧。

枸杞和“它”配连喝3天，补肾气，清肝毒，不妨多喝！

1、觅阳参配枸杞

是男女房事后常见的食疗方。现代医学则发现，觅阳参其富含丰富的雄激素、皂苷元素和锌元素，搭配i枸杞一起不但可以提高性功能以及精子的质量还能够能促进性激素分泌，增强肾脏阳气的功效。

2、红枣配枸杞

红装被称为肝脏的“滋养液”，红枣中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，能维持正常的视觉功能。同时它能调节肾脏功能，起到很好的清肝排毒的作用。

枸杞虽好，但并非任何时间都可以吃的，比如这2类人，最好少吃。

1、感冒期间不要吃

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ，此时如果吃枸杞可能会加重病情。

2、糖尿病患者不要吃

枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。