梨,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。
梨既可生食,也可蒸煮后食用。在功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。而在民间,梨还有一种疗效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮过后食用还可以止咳。
所以说,梨子简单又好吃的几种做法,养肺润燥还化痰,是个不错的养生食谱!
那么这就来说说这个蒸梨肉丸子的做法,说真的,有了梨,丸子也变得轻盈了。
所以我们需要乒乓球大小的丸子约10个,还有猪肉馅100克、雪花梨100克、姜末10克、蛋清25克(一个鸡蛋的蛋清)、酱油1茶匙(5ml)、淀粉1茶匙(5ml)、五香粉少量、胡萝卜小半根等食材。
然后我们就需要将这雪花梨进行去皮去核后,切成碎末待用了,而胡萝卜也是需要进行洗干净再去皮切成薄片待用的。
而后还需要将猪肉馅、梨碎、酱油、蛋清、淀粉、姜末、五香粉等进行混合均匀,将其做成乒乓球大小的丸子。
下面就可以在盘中放入胡萝卜片了,再将做好的肉丸子放在胡萝卜片上。这个时候,再在蒸锅内放水进行烧开,那么就可放入丸子用大火蒸5分钟这样了,待其熟透即可。
还有这个煎梨汁牛排的吃法也是很棒的,所以我们需要准备肉眼牛排150克、雪花梨1个、洋葱小半个、酱油1汤匙(15ml)、黑胡椒粉少许、食用油等。
然后就需要将这牛排进行切成2厘米左右大小的块了,再把洋葱进行切碎待用。而雪花梨也是需要进行洗干净的,并把半个切成大块,再放入榨汁机中将其榨成梨汁,而另一半梨需要进行去皮去核后再切成和牛排块差不多大的薄片。
下面就需要将梨汁、酱油、洋葱碎、黑胡椒粉等放入到切好的牛排中进行拌匀了,再将其密封冷藏一晚上。
而平底锅还需要进行烧热,再放入少量的油,再以此放入牛排块进去,用中火来将其煎熟,再翻面再煎熟即可。
再把锅洗干净,放入少量的油,就可放入梨片进行稍煎了,而在煎好的牛排中还需要放入一片煎过的梨进去,再放上一片牛排肉,就可用小叉子来固定了。
当然了,还有这紫砂烤梨陈皮山楂味的吃法也是不错的,这山楂和陈皮可是一对理想拍档,不仅仅是养生补品,而且还是提高食欲的好帮手。因此当你没胃口的时候,就尝尝这一款,陈皮与山楂微酸,梨肉微甜!
如果觉得不想有多余的其他味道参杂,原味也是个不错的选择,另外还有莲香百合、枇杷大海、红豆桂圆、燕麦薏米……每一款烤梨都有不同的风韵,不同的功效在里面。
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