蒲公英泡水好处多，若了解这三点，或许有助于身体健康！

第一，用量要适量

人们选择蒲公英泡水，这种养生方式的时候，一定要控制好数量，也要了解药用价值，如果食用过多的话，可能会给身体带来不利的影响，出现腹痛、腹泻、等现象，引起肠胃不适的反应也非常难受，用量过多，可能会出现腹泻、呕吐等情况，所以要根据自己的实际情况，选择食用数量，避免用量过多，给身体产生不良影响。

第二，可能会出现过敏反应

蒲公英具有非常好的药用功效，人们在食用蒲公英泡水的时候要注意，如果自己对这种植物不过敏，并且能够良好的接受它的药用成分，或许对身体可以带来一定的好处，如果对蒲公英这种植物，具有过敏的反应，一定要注意不要过量的食用，以免会使皮肤出现长痘、发痒等情况，如果情况严重，就需要通过药物的方式，来缓解身体不适，反而对身体不利。

第三，可能会发阴寒证

蒲公英泡水的好处虽然多，但是蒲公英也属于一种寒性的食材，如果过多的食用，可能会给身体带来更多寒凉的气体，出现阴寒证，这种情况下，身体素质比较差的人们，容易引发这种阴寒证，可以根据自己的实际情况，判断自己是否适合使用蒲公英泡水，选择正确的养生方式，还可以给身体带来更多的营养滋养，身体更健康。