抽烟是在平常生活当中最常见的，很多人因为生活和工作压力，都会来利用抽烟缓解压力，但是这种方式是特别伤害身体的，抽烟伤肺、喝酒伤肝这是大家都知道的，长期抽烟的人难免会咳嗽痰多，今天，就给大家分享一个清肺化痰美食。它是“肺部清洁工”，化痰清肺，家家户户都有，有烟瘾的要常喝。“它”是什么呢？它就是雪梨水，雪梨是平常很多人喜欢吃的水果，含有大量水分和维生素，它性寒，常吃能够清肺止咳，对于抽烟的人特别好。一起来看看小编做的枇杷雪梨水吧，特别简单美味！
枇杷雪梨水
为食猫
配料：
枇杷100克、雪梨80克、水适量
烹饪步骤：
1.枇杷去籽，去掉内膜，切丁
2.雪梨去皮切丁
3.将枇杷丁和雪梨丁倒入奶锅中
4.加入适量清水，大火滚煮十分钟
5.装入碗中，稍稍放凉就可以给宝宝享用啦
6.酸酸甜甜味道不错哦
烹饪小贴士：
1、看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起来很厚，则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的，没有病虫害、疤痕或外伤者，为品质好的梨。2、看果形：品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜；而果形不端正的梨，或畸形，无果柄，果实大小不均，或个头偏小，这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。3、看果脐：挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，脐深而周围较圆的味道比较好，而脐浅又不圆的，味道次之。
你喜欢吃雪梨吗？
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