真正的“刮油王”是它，隔天吃一些，清早排出隔夜黑臭便，无肚腩!现在人们的生活条件好了，在饮食上面都吃着好的，经常大鱼大肉的吃着，虽然有营养，但是吃多了也不好，还会增强体内油脂，不利于排便，人也会越来越胖。今天小编就给大家推荐一个刮油菜，它就是苦瓜了，苦瓜内含有的水分是非常高的，而且热量也是低的可怕，但是苦瓜具有可以抑制人体脂肪吸收的功能，也有美白养颜的效果。夏天多吃苦瓜对身体各方面都很好，尤其是肥胖的人士，常吃它肚腩不见了！下面小编教给大家的就是苦瓜炒虾的做法，营养又美味，感兴趣的朋友也试一下吧！