俗话说：农村老人常说的“入伏有六怕”，入伏需要注意些什么？

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今年最热的“三伏天”已到，今年三伏天有些特殊，中伏有二十天，今年暑伏又属“长伏”之列。

暑伏是每年最热的日子，这暑伏天需要注意的地方自然也有很多，农村老人经常念叨的这“入伏有6怕”说的就是这入伏以后需要注意的地方，是古人们多年总结出来的经验，究竟需要注意些什么呢？下面就随小编来看一看吧！

一怕旱、二怕涝

首先这前两怕，指的主要还是气候，我国的古代文明一直被称为农耕文明，有了农耕才会渐渐形成我古时的村落社会，所以古时的人们最看重的自然是这大自然的气候，以前的人们都是靠天吃饭的，所以这入伏以后最怕的就是天公不作美。

三伏天是一年中气温最高的时间，这个时间田间水分蒸发快，也是作物最需水的时间。如果这个时间发生干旱，那么对农作物的损害也是极大的。连日的高温，如果作物不能及时得到雨水补充，那么过不了多久就可能出现发黄萎蔫的现象，此时我国的三大主粮：北方的玉米、春小麦、南方的水稻正是灌浆的关键时期，如果天气干旱，将会直接影响产量，造成严重的减产。

广告被称为天然的雄性荷尔蒙，恢复你男人的魅力除对干旱的恐惧外，过量的雨水也是一个大问题。从道理上讲，此时正是庄稼需要雨水的时候，要不怕雨才对。但是，入伏的雨往往不是下几个小时那么简单。从事农业生产的朋友应该都有这样的体会，入伏之后，降雨往往是连续不断的，经常连续下几天的雨，河水暴涨，山洪暴发，是最容易出现洪涝天气的时候，现在南方许多地区的暴雨洪水还在继续，对农作物造成了不小的损害。

三怕苦夏

这三伏天，除了头两个害怕的天气外，其余的都是人们需要注意的事情。“苦夏”这个词在农村听到的应该比较多，虽然不知道这“苦夏”的科学依据在哪里，但是确确实实有这种情况。我的母亲就属于典型的苦夏，母亲本来身体就比较瘦弱，每到三伏天之后，就更没有胃口了，没到到三伏天就会瘦很多。

四怕过凉

入伏以后酷暑难耐，这个时候吃上一口井水镇的西瓜，冰冰凉凉岂不美哉，但是，美归美，可千万不能多吃。西瓜属于阴性食物，解暑可口甚是美味，但是三伏天温度高，体内燥热，吃完西瓜以后这一热一凉就比较容易对身体造成损伤了，除了西瓜以外，冰棍等凉的食物也要有一个量，切勿吃的太多。

五怕野泳

在农村，野泳应该是比较常见的了，每年到了三伏天以后，孩子们就该开始下河野泳了，一定要注意安全。野泳的时间尽量选在中午，因为即使到了三伏天，早晚河水的温度还是比较凉的，容易抽筋，发生危险。此外还要注意附近的天气情况，如果附近有阴雨天气，那就不要下水了，有时候河流上游正在下大雨，而下游却是晴天，等到上游的洪水爆发后，水势就会非常迅速地沿河而下，到那时躲闪不及会很危险。

六怕湿气入体

三伏天给人的感觉，不仅仅是热，还有闷，这主要是因为三伏天的湿气比较重。而有些人为了凉爽，洗完澡了头发也不擦干，或者是身上的水也没有擦干就穿衣服了。还有些人则会直接在地面上、石头上睡觉，其实这样都是不好的，很容易使体内聚集湿气，从而出现水肿、消化不良、精神萎靡等等症状。

结语：三伏天需要注意的地方还是比较多的，尤其是注意自己的身体，用老人常挂在嘴边的一句话说：“现在年轻一点不觉得什么，等老了这些病都找上你了！”的确是这个道理，年轻时抵抗力强可能感觉不到什么，但已经对身体造成了伤害，等到老了身体就会出现各种问题，所以说老祖宗的“入伏有6怕”还是有一定道理的。