“瘦脸”又快又有效的办法，学会这三招，大脸也能变成瓜子脸

1、咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是一种由内到外而瘦脸的方法，并不是随便咀嚼一下就可以瘦脸的，其中也是有相应的方法，在食物的选择上可以用香蕉、全麦面包等，更加注意的是两边的咬肌要做到均衡，否则会出现大小脸的状况。

2、多喝水

很多人觉得多喝水可能会使得整个人呈现浮肿的状态，其实不然，反而多喝水有助于消肿，而且使得肌肤补充水分，看上去皮肤的状态也会更加的好，早上的时候多喝水有助于排肠道润肠便，自然身体会处于一个良性循环的状态，在一天当中要时常喝水，而不应该是一次性喝太多，然后一整天都不碰。

3、刮痧瘦脸，对脸部进行提拉

这属于在外部对脸型进行塑造，刮痧很多人应该会了解过，但是观察的部位一般会在背上，能刮出血的情况下，说明一个人的身上非常的湿，按照一定的顺序对脸部进行刮痧，有效的对脸部进行提拉，使得脸型呈现瘦的状态，不过脸部并不像其他部位，而是呈现在外表，所以一定要注意力度，否则在很长一段时间内会出不了门。